In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Vorzugsbutter enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe und ein interessantes Video zum Thema gute und schlechte Fette ein.
Vorzugsbutter: Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Vorzugsbutter
Logischerweise sind zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Mineralstoffe, Vitamine und Nährstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 82.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 49.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Cholesterin: 241 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.6 g
Eiweiß: 0.7 g
Wasser: 16.4 g
Vitamin A: 874 µg-RE
Betacarotin: 370 µg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.04 µg
Niacin: 0.04 mg
Pantothensäure: 0.06 mg
Vitamin D: 1.1 µg
Vitamin E: 1.77 mg-ATE
Kalium: 21 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 13 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 1.5 mg
Phosphor: 22 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.2 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Fette und Öle im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Vorzugsbutter bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der verschiedene Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fette und Öle rund 2.5 g Kohlenhydrate je 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Vorzugsbutter. (Artikel mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Fette und Öle im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Vorzugsbutter.
Gute und schlechte Fette – Eine Erklärung im Video
Das anschließend gezeigte Video stellt detaillierte Infos zur Thematik gute und schlechte Fette vor.
Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Vorzugsbutter ab
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Vorzugsbutter mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Kohlenhydrate von 100 g Vorzugsbutter: Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Kohlenhydrate-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Vorzugsbutter sehr wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener bzw. häufiger in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
