Kohlenhydrate von Saucisson vaudois | Vergleich & Tabelle in g

Saucisson vaudois Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Saucisson vaudois enthalten sind. Außerdem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten ein.

Saucisson vaudois – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Saucisson vaudois

Unabhängig von den Kohlenhydrate-Anteilen sind natürlich auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Anschluss finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.

Fett: 32.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 12 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 14.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.9 g

Cholesterin: 71 mg

Kohlenhydrate: 0.2 g

davon Zucker: 0.2 g

Eiweiß: 16.5 g

Salz: 2.1 g

Wasser: 47.9 g

Vitamin B1: 0.45 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.21 mg

Vitamin B12: 0.7 µg

Niacin: 4.7 mg

Pantothensäure: 0.9 mg

Vitamin C: 19.5 mg

Vitamin D: Spuren

Vitamin E: Spuren

Kalium: 260 mg

Natrium: 830 mg

Chlorid: 1280 mg

Calcium: 14 mg

Magnesium: 17 mg

Phosphor: 170 mg

Eisen: 0.7 mg

Zink: 1.8 mg

Selen: 9.4 µg

 

Kohlenhydrate-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Fleisch- und Wurstwaren?

Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Saucisson vaudois bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.

Fleisch- und Wurstwaren Kohlenhydrate

Im Schnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 0.7 g Kohlenhydrate pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Saucisson vaudois. (In diese Kalkulation flossen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)

Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung

Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt daher verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einem Vergleich mit 100 g Saucisson vaudois.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Substanzen vertikale Legende

Bestandteile Saucisson vaudois

Bestandteile Rauchsalami

Bestandteile Wienerli

Bestandteile Mortadella

Bestandteile Saucisson

Bestandteile Cervelat

 

Video – Fleischkonsum und unsere Gesundheit

Im folgenden Videotutorial werden wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit präsentieren.

Kohlenhydrate-Gehalt anderer Nährmittel

Nachfolgend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Kohlenhydrate-Anteils ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Saucisson vaudois

Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Saucisson vaudois mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Denn hier erklären wir, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart funktioniert.

29 Minuten Joggen

65 Minuten Radfahren

48 Minuten Skifahren

41 Minuten Fußball

51 Minuten Basketball

80 Minuten Volleyball

Fazit zum Kohlenhydrate-Anteil von 100 g Saucisson vaudois

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 g Saucisson vaudois sehr wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe nutzt.

Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich von verschiedenen individuellen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie daher auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü