In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Käsereibutter enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Käsereibutter: Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe in der Übersicht
stecken in 100 g Käsereibutter
Zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt sind natürlich auch sonstige Inhaltsstoffe relevant. Im Folgenden finden Sie eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 82.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 49.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 19.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
Cholesterin: 246 mg
Kohlenhydrate: 0.6 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 16.5 g
Vitamin A: 856 µg-RE
Betacarotin: 370 µg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin D: 1.3 µg
Vitamin E: 2.2 mg-ATE
Kalium: 18 mg
Natrium: 10 mg
Chlorid: 11 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 1 mg
Phosphor: 18 mg
Zink: 0.2 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Verschiedene Fette und Öle in der Gegenüberstellung
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Käsereibutter bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Darstellung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Fette und Öle etwa 2.5 g Kohlenhydrate je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Käsereibutter. (Produkte mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Fette und Öle im Vergleich
Gesunde Öle und Fette: Ergänzende Informationen im Videoratgeber
Falls Sie sich für ergänzende Werte und Daten zum Thema gesunde Öle und Fette interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das folgende Video anschauen.
Wie groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nahrungsmittel?
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Käsereibutter
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Käsereibutter abbauen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
60 Minuten Joggen
136 Minuten Radfahren
100 Minuten Skifahren
86 Minuten Fußball
107 Minuten Basketball
166 Minuten Volleyball
Kohlenhydrate von 100 g Käsereibutter: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Käsereibutter sehr wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt jetzt seltener bzw. häufiger in der Küche benutzen wollen, hängt natürlich auch von vielen persönlichen Punkten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat logischerweise auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.