Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 ml Bier, Lager enthalten sind. Zudem gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Bier, Lager: Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Bier, Lager
Sicherlich sind abgesehen von den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine anschauliche Tabelle, in der alle Substanzen pro 100 ml abgebildet sind.
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 2.2 g
Eiweiß: 0.5 g
Alkohol: 4 g
Wasser: 91.9 g
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.77 mg
Folat: 6.3 µg
Pantothensäure: 0.03 mg
Kalium: 55 mg
Natrium: 1.9 mg
Chlorid: 17 mg
Calcium: 3.5 mg
Magnesium: 9.6 mg
Phosphor: 19 mg
Jod: 1.5 µg
Wie viele Kohlenhydrate enthalten unterschiedliche alkoholhaltige Getränke im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 ml Bier, Lager im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der verschiedene alkoholhaltige Getränke verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere alkoholhaltige Getränke ungefähr 5 g Kohlenhydrate je 100 ml und dementsprechend mehr als 100 ml Bier, Lager. (Artikel mit weniger als 0.1 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Alkoholhaltige Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche alkoholhaltige Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Bier, Lager.
Video: Alkohol beim Abnehmen
Wenn Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Alkohol beim Abnehmen interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das nachfolgende Videotutorial anschauen.
Wie hoch ist der Kohlenhydrate-Anteil weiterer Lebensmittel mit Bier?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Bier.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Bier, Lager
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Bier, Lager verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 ml Bier, Lager
Im vorherigen Text haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde verdeutlicht, dass 100 ml Bier, Lager relativ wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
