Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Siedfleischsalat, zubereitet enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video, die entsprechende Verbrennung von Kilokalorien durch unterschiedliche Sportarten und die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten ein.
Siedfleischsalat, zubereitet – Kohlenhydrate & weitere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Siedfleischsalat, zubereitet
Ganz klar sind unabhängig vom Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 17.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.8 g
Cholesterin: 45 mg
Kohlenhydrate: 1.5 g
davon Zucker: 1.3 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 16.5 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 64.4 g
Vitamin A: 32 µg-RE
Betacarotin: 158 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.67 µg
Niacin: 1.56 mg
Folat: 11.4 µg
Pantothensäure: 0.38 mg
Vitamin C: 6.6 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 3.13 mg-ATE
Kalium: 200 mg
Natrium: 310 mg
Chlorid: 310 mg
Calcium: 12 mg
Magnesium: 13 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 1.4 mg
Jod: 3 µg
Zink: 3.3 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Siedfleischsalat, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit weiteren Artikeln? Nachfolgend finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ca. 13.8 g Kohlenhydrate pro 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Siedfleischsalat, zubereitet. (Produkte mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Produkte sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Siedfleischsalat, zubereitet.
Video zum Bereich Mahlzeiten pro Tag
In der nachfolgenden Videoerklärung möchten wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Mahlzeiten pro Tag vorstellen.
Wie groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nährmittel?
Nachfolgend finden Sie als weitere Grundlage für die Einordnung des Kohlenhydrate-Anteils einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Siedfleischsalat, zubereitet
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Siedfleischsalat, zubereitet mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die hierauf folgende Abbildung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Siedfleischsalat, zubereitet
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen nähergebracht. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Siedfleischsalat, zubereitet sehr wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen möchten, hängt natürlich von vielen individuellen Umständen ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie momentan auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren!
