Gorgonzola Kohlenhydrate | Vergleich & Tabelle in g

Gorgonzola Essen und Trinken Milchprodukte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Gorgonzola enthalten sind. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.

Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Gorgonzola

0 g

stecken in 100 g Gorgonzola

Neben den Kohlenhydrate-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 31.2 g

davon gesättigte Fettsäuren: 18.7 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

Cholesterin: 94 mg

Kohlenhydrate: 0.1 g

davon Zucker: 0.1 g

Eiweiß: 19 g

Salz: 3.6 g

Wasser: 42.4 g

Vitamin A: 190 µg-RE

Betacarotin: 88 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.36 mg

Vitamin B6: 0.07 mg

Vitamin B12: 0.9 µg

Niacin: 0.32 mg

Folat: 52 µg

Pantothensäure: 1.41 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.6 µg

Vitamin E: 0.54 mg-ATE

Kalium: 140 mg

Natrium: 1450 mg

Chlorid: 1800 mg

Calcium: 610 mg

Magnesium: 20 mg

Phosphor: 360 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 40 µg

Zink: 2.5 mg

 

Kohlenhydrate-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich

Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Gorgonzola im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Kohlenhydrate

Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 7.7 g Kohlenhydrate pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Gorgonzola. (Artikel mit weniger als 0.1 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?

Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Gorgonzola.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Gorgonzola

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Buttermilch

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Roquefort

 

Video zum Thema Milchprodukte und Krankheiten

Die hiernach folgende Videoanleitung präsentiert interessante Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.

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Kohlenhydrate-Anteil anderer Lebensmittel

Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Kohlenhydrate-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.

In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Gorgonzola ab

Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Gorgonzola mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.

29 Minuten Joggen

65 Minuten Radfahren

48 Minuten Skifahren

41 Minuten Fußball

51 Minuten Basketball

79 Minuten Volleyball

Kohlenhydrate von 100 g Gorgonzola – Unser Fazit

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kohlenhydrate-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Gorgonzola sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.

Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Punkten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Berücksichtigen Sie, dass es natürlich auch stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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