Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Gorgonzola enthalten sind. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch verschiedene Sportarten ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Gorgonzola
0 g
stecken in 100 g Gorgonzola
Neben den Kohlenhydrate-Anteilen sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 31.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 94 mg
Kohlenhydrate: 0.1 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 19 g
Salz: 3.6 g
Wasser: 42.4 g
Vitamin A: 190 µg-RE
Betacarotin: 88 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.36 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.9 µg
Niacin: 0.32 mg
Folat: 52 µg
Pantothensäure: 1.41 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.54 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 1450 mg
Chlorid: 1800 mg
Calcium: 610 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 360 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 40 µg
Zink: 2.5 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Gorgonzola im Vergleich zu anderen Produkten? Im Folgenden zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 7.7 g Kohlenhydrate pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Gorgonzola. (Artikel mit weniger als 0.1 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Wie sehr unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Gorgonzola.
Video zum Thema Milchprodukte und Krankheiten
Die hiernach folgende Videoanleitung präsentiert interessante Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.
Kohlenhydrate-Anteil anderer Lebensmittel
Im Folgenden sehen Sie als weitere Grundlage für die Beurteilung des Kohlenhydrate-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit nehmen Sie die Kalorien von 100 g Gorgonzola ab
Möchten Sie Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Gorgonzola mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgend gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kilokalorien mit welcher Sportart funktioniert.
Kohlenhydrate von 100 g Gorgonzola – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Informationen zum Kohlenhydrate-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Gorgonzola sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt logischerweise auch von vielen individuellen Punkten ab. Machen Sie im Moment eine Diät oder wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich auch stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
