Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Pizza Margherita, gebacken enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Nährwert sowie Mineralstoffe ein.
Kohlenhydrate & andere Bestandteile von 100 g Pizza Margherita, gebacken
stecken in 100 g Pizza Margherita, gebacken
Ganz klar sind unabhängig vom Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 8.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 12 mg
Kohlenhydrate: 29.9 g
davon Zucker: 1.5 g
davon Stärke: 28.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 10.2 g
Salz: 0.7 g
Wasser: 50.2 g
Vitamin A: 67 µg-RE
Betacarotin: 110 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.1 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 0.32 µg
Niacin: 0.8 mg
Folat: 12.3 µg
Pantothensäure: 0.23 mg
Vitamin C: 3.2 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 1.5 mg-ATE
Kalium: 180 mg
Natrium: 290 mg
Chlorid: 640 mg
Calcium: 94 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 2.1 µg
Zink: 1 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Verschiedene Gerichte im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Pizza Margherita, gebacken im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Darstellung, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 13.6 g Kohlenhydrate je 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Pizza Margherita, gebacken. (Produkte mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Gerichte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Video: Viele kleine Mahlzeiten am Tag
Falls Sie sich für ergänzende Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Anleitungsvideo ansehen.
So groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Pizza
Im Folgenden sehen Sie als ergänzende Basis zur Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Pizza.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Pizza Margherita, gebacken wieder ab
Möchten Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Pizza Margherita, gebacken mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die folgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Pizza Margherita, gebacken mit welcher Sportart funktioniert.
19 Minuten Joggen
43 Minuten Radfahren
32 Minuten Skifahren
27 Minuten Fußball
34 Minuten Basketball
53 Minuten Volleyball
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Pizza Margherita, gebacken
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Bestandteilen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Pizza Margherita, gebacken sehr viele Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Gerichte als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun seltener oder häufiger in Ihrer Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.