Halbfettbutter Kohlenhydrate | Vergleich & Tabelle in g

Halbfettbutter Essen und Trinken Fette und Öle

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Halbfettbutter enthalten sind. Außerdem gehen wir auf alle Bestandteile bei einem Vergleich mit ähnlichen Artikeln ein.

Halbfettbutter – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe

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stecken in 100 g Halbfettbutter

Zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 39.8 g

davon gesättigte Fettsäuren: 24.1 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g

Cholesterin: 140 mg

Kohlenhydrate: 3.5 g

davon Zucker: 3.5 g

Eiweiß: 4.8 g

Salz: 0.3 g

Wasser: 51.9 g

Vitamin A: 360 µg-RE

Betacarotin: 240 µg

Vitamin B1: 0.03 mg

Vitamin B2: 0.01 mg

Vitamin B6: 0.02 mg

Vitamin B12: 0.5 µg

Niacin: 0.97 mg

Folat: 10 µg

Pantothensäure: 0.35 mg

Vitamin D: 1.4 µg

Vitamin E: 1 mg-ATE

Kalium: 160 mg

Natrium: 120 mg

Chlorid: 120 mg

Calcium: 120 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 90 mg

Jod: 3.5 µg

Zink: 0.4 mg

 

Kohlenhydrate-Anteile: Fette und Öle im Vergleich

Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Halbfettbutter bei einem Vergleich mit sonstigen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.

Fette und Öle Kohlenhydrate

Im Mittel beinhalten andere Fette und Öle rund 2.3 g Kohlenhydrate pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Halbfettbutter. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)

Inhaltsstoffe – Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Halbfettbutter.

Fette und Öle Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fette und Öle Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Halbfettbutter

Bestandteile Margarine

Bestandteile Sauerrahm

Bestandteile Vollrahm, UHT

Bestandteile Halbrahm, UHT

Bestandteile Kochbutter

 

Gute und schlechte Fette – Weitere Infos in der Videoanleitung

Das anschließend gezeigte Anleitungsvideo stellt weitere Werte und Daten zum Thema gute und schlechte Fette vor.

So hoch ist der Kohlenhydrate-Anteil sonstiger Lebensmittel

Nachfolgend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis für die Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Halbfettbutter

Möchten Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Halbfettbutter wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Grafik. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

31 Minuten Joggen

71 Minuten Radfahren

52 Minuten Skifahren

45 Minuten Fußball

56 Minuten Basketball

87 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Anteil von 100 g Halbfettbutter

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Informationen zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Halbfettbutter relativ viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich heranzieht.

Ob Sie das Produkt jetzt häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eventuell eine Low Carb Ernährung oder sind Sie gerade auf Diät?

Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kohlenhydrate und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.

Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber behilflich sein konnten.

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