Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln ein.
Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
Ganz klar sind zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend sehen Sie dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl abgebildet werden.
Fett: 86.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 50.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 22.7 g
Cholesterin: 161 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 2.4 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 10.5 g
Vitamin A: 94 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.69 µg
Niacin: 0.01 mg
Folat: 20.8 µg
Pantothensäure: 0.65 mg
Vitamin C: 0.7 mg
Vitamin D: 0.7 µg
Vitamin E: 28.11 mg-ATE
Kalium: 17 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 250 mg
Calcium: 20 mg
Magnesium: 2.9 mg
Phosphor: 76 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 1.8 µg
Zink: 0.6 mg
Fette und Öle im Kohlenhydrate-Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert enthalten andere Fette und Öle ca. 2.5 g Kohlenhydrate je 100 g und folglich deutlich mehr als 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Inhaltsstoffe – Fette und Öle im Vergleich
Die Produktelemente eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hiernach folgende Darstellung zeigt daher unterschiedliche Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl.
Gute und schlechte Fette – Zusätzliche Infos im Videotutorial
Falls Sie sich für weitere Daten und Werte zum Thema gute und schlechte Fette interessieren, sollten Sie sich definitiv einmal das hierauf folgende Video anschauen.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Anteil anderer Lebensmittel mit Rapsöl
Anschließend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Rapsöl.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl wieder ab
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kohlenhydrate von 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt in Zukunft in der Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von vielen persönlichen Punkten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen helfen konnten!
