Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Mozzarella enthalten sind. Außerdem gehen wir auf andere Milchprodukte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mozzarella
0 g
stecken in 100 g Mozzarella
Selbstverständlich sind neben den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Vitamine, Nährwerte und Mineralstoffe relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g aufgeführt werden.
Fett: 19.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 11.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 46 mg
Kohlenhydrate: 0.7 g
davon Zucker: 0.7 g
Eiweiß: 19.5 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 58.8 g
Vitamin A: 205 µg-RE
Betacarotin: 130 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.27 mg
Vitamin B6: 0.07 mg
Vitamin B12: 1.4 µg
Niacin: 0.4 mg
Folat: 16 µg
Pantothensäure: 0.14 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.39 mg-ATE
Kalium: 8 mg
Natrium: 140 mg
Chlorid: 810 mg
Calcium: 340 mg
Magnesium: 10 mg
Phosphor: 350 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 4.8 µg
Zink: 2.6 mg
Kohlenhydrate-Anteile: Wie unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Mozzarella bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 7.7 g Kohlenhydrate je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Mozzarella. (Produkte mit weniger als 0.1 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Die im Anschluss gezeigte Grafik zeigt deswegen verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Mozzarella.
Milchprodukte und Krankheiten – Nützliche Informationen im Erklärungsvideo
Im Falle, dass Sie sich für ergänzende Infos zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hiernach folgende Video ansehen.
Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nährmittel mit Mozzarella
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Mozzarella.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Mozzarella
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Mozzarella wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Darstellung. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Mozzarella
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Infos zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Substanzen vorgestellt. Hierbei wurde deutlich, dass 100 g Mozzarella sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie das Produkt zukünftig in Ihrer Küche benutzen wollen, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
