Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Zwetschgenwähe genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe im Vergleich zu anderen Produkten ein.
Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig): Kohlenhydrate & sonstige Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Neben den Kohlenhydrate-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt werden.
Fett: 6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 16.8 g
davon Zucker: 7.7 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 2.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.6 g
Vitamin A: 80 µg-RE
Betacarotin: 109 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.35 mg
Folat: 4.1 µg
Pantothensäure: 0.24 mg
Vitamin C: 1.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.57 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 24 mg
Magnesium: 11 mg
Phosphor: 51 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.3 mg
Wie viele Kohlenhydrate enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Darstellung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten etwa 41.6 g Kohlenhydrate je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Zwetschgenwähe. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 9.4 g Kohlenhydrate ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig).
Nützliche Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung möchten wir Ihnen interessante Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Anteil sonstiger Nährmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als weitere Ausgangsbasis für die Evaluation des Kohlenhydrate-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Zwetschgenwähe
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) abbauen können? Dann begutachten Sie die hiernach folgende Grafik einmal genauer an. Denn hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kohlenhydrate von 100 g Zwetschgenwähe: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Infos zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde deutlich, dass 100 g Zwetschgenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) sehr wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Sind Sie derzeit auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback.
