Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten und Vitamine und Mineralstoffe ein.
Schweinsragout mit Sauce, zubereitet: Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet
Natürlich sind zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet zu sehen sind.
Fett: 5.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 36 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 1.6 g
davon Stärke: 1.5 g
Ballaststoffe: 0.6 g
Eiweiß: 12.4 g
Salz: 0.8 g
Wasser: 78.4 g
Vitamin A: 169 µg-RE
Betacarotin: 724 µg
Vitamin B1: 0.19 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.12 mg
Vitamin B12: 0.24 µg
Folat: 3.6 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 0.9 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 1.01 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 300 mg
Chlorid: 470 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 9.2 mg
Phosphor: 77 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 1 µg
Zink: 1.2 mg
Gerichte im Kohlenhydrate-Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet im Vergleich zu weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Grafik, in der unterschiedliche Gerichte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten sonstige Gerichte etwa 13.8 g Kohlenhydrate pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet. (In diese Berechnung fließen nur Artikel mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend unterschiedliche Gerichte im Vergleich zu 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet.
Was Sie zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag wissen sollten
Das nachfolgende Video stellt weitere Informationen zum Thema viele kleine Mahlzeiten am Tag vor.
Wie groß ist der Kohlenhydrate-Anteil weiterer Nährmittel mit Sauce?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Kohlenhydrate-Anteils einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Sauce.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet
Wollen Sie gerne etwas Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Denn hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet mit welcher Sportart gelingt.
Kohlenhydrate von 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Schweinsragout mit Sauce, zubereitet sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Gerichte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von zahlreichen individuellen Gegebenheiten ab. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Bedenken Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten logischerweise weniger Kohlenhydrate und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
