Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 ml Milchkaffee, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir u. a. auf ein interessantes Video ein.
Kohlenhydrate & andere Produktelemente von 100 ml Milchkaffee, ungezuckert
0 g
stecken in 100 ml Milchkaffee, ungezuckert
Ganz klar sind zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Vitamine und Makronährstoffe wichtig. Im Folgenden finden Sie eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml gezeigt sind.
Fett: 1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 4 mg
Kohlenhydrate: 1.4 g
davon Zucker: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.9 g
Wasser: 96.5 g
Vitamin A: 13 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.04 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 1.2 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin E: 0.04 mg-ATE
Kalium: 61 mg
Natrium: 11 mg
Chlorid: 26 mg
Calcium: 38 mg
Magnesium: 5.1 mg
Phosphor: 26 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 ml Milchkaffee, ungezuckert bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Milchprodukte ungefähr 7.7 g Kohlenhydrate je 100 ml und folglich deutlich mehr als 100 ml Schale. (Artikel mit weniger als 0.1 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die nachfolgende Darstellung zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Schale.
Video – Milch und die Verdauung
Das hierauf folgende Video stellt weitere Infos zur Thematik Milch und die Verdauung vor.
Wie hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 ml Schale ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 ml Milchkaffee, ungezuckert wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Illustration. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kohlenhydrate von 100 ml Schale: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 ml Schale sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche verwenden möchten, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
