Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Schokolade, dunkel (bitter) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema gesunde Süßigkeiten ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schokolade, dunkel (bitter)
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stecken in 100 g Schokolade, dunkel (bitter)
Sicherlich sind zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Nährwerte und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 31.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.1 g
Cholesterin: 1 mg
Kohlenhydrate: 53.4 g
davon Zucker: 50 g
davon Stärke: 2.3 g
Ballaststoffe: 7 g
Eiweiß: 5.7 g
Wasser: 0.7 g
Vitamin A: 5 µg-RE
Betacarotin: 25 µg
Vitamin B1: 0.08 mg
Vitamin B2: 0.15 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.6 mg
Folat: 7 µg
Pantothensäure: 0.19 mg
Kalium: 830 mg
Natrium: 15 mg
Chlorid: 100 mg
Calcium: 48 mg
Magnesium: 120 mg
Phosphor: 140 mg
Eisen: 6.7 mg
Jod: 2.3 µg
Zink: 2.2 mg
Süßigkeiten im Kohlenhydrate-Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Schokolade, dunkel (bitter) bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten ca. 41.3 g Kohlenhydrate je 100 g und folglich weniger als 100 g Schokolade, dunkel (bitter). (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 9.4 g Kohlenhydrate ein.)
Bestandteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Darstellung visualisiert aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Schokolade, dunkel (bitter).
Ergänzende Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten
Falls Sie sich für ergänzende Infos zum Thema gesunde Süßigkeiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das hierauf folgende Video ansehen.
Wie hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell bauen Sie die Kalorien von 100 g Schokolade, dunkel (bitter) ab
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Schokolade, dunkel (bitter) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Darstellung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Schokolade, dunkel (bitter)
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde unterstrichen, dass 100 g Schokolade, dunkel (bitter) relativ viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt zukünftig in der Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen individuellen Punkten abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden behilflich sein konnten.
