Kohlenhydrate von Joghurt, Schokolade | Vergleich & Tabelle in g

Joghurt, Schokolade Essen und Trinken Milchprodukte

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Joghurt, Schokolade enthalten sind. Zudem gehen wir u. a. auf die Inhaltsstoffe bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln ein.

Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Joghurt, Schokolade

0 g

stecken in 100 g Joghurt, Schokolade

Natürlich sind neben dem Kohlenhydrate-Gehalt auch weitere Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen anschließend aus diesem Grund eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.

Fett: 3.9 g

davon gesättigte Fettsäuren: 2.4 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g

Cholesterin: 11 mg

Kohlenhydrate: 16.9 g

davon Zucker: 15.5 g

davon Stärke: 0.5 g

Ballaststoffe: 0.8 g

Eiweiß: 3.9 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 73.5 g

Vitamin A: 31 µg-RE

Betacarotin: 14 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.12 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.3 µg

Niacin: 0.09 mg

Folat: 9 µg

Pantothensäure: 0.3 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.43 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 44 mg

Chlorid: 110 mg

Calcium: 130 mg

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 110 mg

Eisen: 0.3 mg

Jod: 6 µg

Zink: 0.5 mg

 

Wie viele Kohlenhydrate beinhalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Joghurt, Schokolade im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte verglichen werden.

Milchprodukte Kohlenhydrate

Im Schnitt enthalten weitere Milchprodukte ca. 7.4 g Kohlenhydrate je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Joghurt, Schokolade. (In diese Kalkulation flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Kohlenhydrate ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte in der Gegenüberstellung?

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Grafik visualisiert demzufolge verschiedene Milchprodukte bei einem Vergleich mit 100 g Joghurt, Schokolade.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Joghurt, Schokolade

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Ziegenmilch

Bestandteile Ziger weiß

Bestandteile Buttermilch

Bestandteile Gorgonzola

 

Was Sie zum Thema Milchprodukte und Krankheiten wissen sollten

Wenn Sie sich für weitere Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten interessieren, sollten Sie sich auf alle Fälle das nachfolgende Anleitungsvideo ansehen.

So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nährmittel mit Joghurt

Anschließend finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis für die Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Joghurt.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, Schokolade wieder ab

Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Joghurt, Schokolade abbauen können? Dann begutachten Sie die anschließend gezeigte Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

10 Minuten Joggen

22 Minuten Radfahren

16 Minuten Skifahren

14 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

27 Minuten Volleyball

Kohlenhydrate von 100 g Joghurt, Schokolade: Unser Fazit

Auf dieser Seite haben wir Ihnen viele Informationen zum Kohlenhydrate-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Joghurt, Schokolade sehr viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Punkten abhängig. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie logischerweise auch, dass es stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kohlenhydrate und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren!

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