Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 enthalten sind. Außerdem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, Mineralstoffe, Vitamine und Makronährstoffe sowie andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720
Natürlich sind neben den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend finden Sie eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 1.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Kohlenhydrate: 66.2 g
davon Zucker: 0.5 g
davon Stärke: 65.2 g
Ballaststoffe: 5 g
Eiweiß: 13 g
Wasser: 15.4 g
Vitamin B1: 0.26 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.28 mg
Niacin: 0.89 mg
Folat: 22 µg
Pantothensäure: 0.63 mg
Vitamin E: 0.4 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 2.7 mg
Chlorid: 40 mg
Calcium: 17 mg
Magnesium: 53 mg
Phosphor: 180 mg
Eisen: 2.4 mg
Jod: 1.1 µg
Zink: 1.7 mg
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 im Vergleich zu vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln rund 42.6 g Kohlenhydrate pro 100 g und daher weniger als 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 2.5 g Kohlenhydrate ein.)
Inhaltsstoffe: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die anschließende Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln bei einem Vergleich mit 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720.
Anleitungsvideo zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide
Im folgenden Videoratgeber wollen wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide zeigen.
So groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Weizenmehl
Anschließend finden Sie als ergänzende Basis für die Einschätzung des Kohlenhydrate-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Weizenmehl.
So schnell geht die Verbrennung von Kalorien von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Illustration. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kohlenhydrate von 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Weizenmehl, halbweiß, Typ 720 relativ viele Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln als Vergleichsgruppe verwendet.
Ob Sie den Artikel in Zukunft seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie dementsprechend auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
