Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Frischkäse, Doppelrahm enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Vitamine, Nährwert und Mineralstoffe ein.
Frischkäse, Doppelrahm – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe in einer Auflistung
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stecken in 100 g Frischkäse, Doppelrahm
Zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen sind sicherlich auch andere Nährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet werden.
Fett: 32.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 19.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 96 mg
Kohlenhydrate: 4.5 g
davon Zucker: 2.3 g
davon Stärke: Spuren
Eiweiß: 11.1 g
Salz: 1.3 g
Wasser: 52 g
Vitamin A: 325 µg-RE
Betacarotin: 150 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.26 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.6 µg
Niacin: 0.11 mg
Folat: 26.5 µg
Pantothensäure: 0.44 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.7 mg-ATE
Kalium: 100 mg
Natrium: 500 mg
Chlorid: 570 mg
Calcium: 110 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 8 µg
Zink: 0.4 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Milchprodukte?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Frischkäse, Doppelrahm bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Abbildung, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Milchprodukte etwa 7.6 g Kohlenhydrate pro 100 g und dementsprechend mehr als 100 g Frischkäse, Doppelrahm. (Produkte mit weniger als 0.1 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Milchprodukte?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nahrungsmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen deswegen verschiedene Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Frischkäse, Doppelrahm.
Milch und die Verdauung – Nützliche Informationen im Videotutorial
Wenn Sie sich für zusätzliche Infos zum Thema Milch und die Verdauung interessieren, sollten Sie sich in jedem Fall das im Anschluss gezeigte Video anschauen.
Kohlenhydrate-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Grundlage für die Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Frischkäse, Doppelrahm
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Frischkäse, Doppelrahm abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Frischkäse, Doppelrahm mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Frischkäse, Doppelrahm
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Infos zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Frischkäse, Doppelrahm relativ wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenz verwendet.
Ob Sie den Artikel nun häufiger bzw. seltener in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie derzeit auf Diät?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeber behilflich sein konnten.
