In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Vollrahm, UHT enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein spannendes Video ein.
Vollrahm, UHT – Kohlenhydrate & weitere Bestandteile
0 g
stecken in 100 g Vollrahm, UHT
Zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe und Vitamine wichtig. Nachfolgend sehen Sie eine veranschaulichende Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 34.9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 20.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.6 g
Cholesterin: 101 mg
Kohlenhydrate: 3.1 g
davon Zucker: 3.1 g
Eiweiß: 2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 59.2 g
Vitamin A: 402 µg-RE
Betacarotin: 143 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.16 µg
Niacin: 0.05 mg
Folat: 1.5 µg
Pantothensäure: 0.33 mg
Vitamin D: 0.6 µg
Vitamin E: 0.77 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 25 mg
Chlorid: 69 mg
Calcium: 71 mg
Magnesium: 6.3 mg
Phosphor: 68 mg
Jod: 6.1 µg
Zink: 0.2 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Fette und Öle?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Vollrahm, UHT bei einer Gegenüberstellung mit vergleichbaren Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Fette und Öle ca. 2.3 g Kohlenhydrate pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Vollrahm, UHT. (Produkte mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe: Fette und Öle im Vergleich
Durch einen Vergleich der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Fette und Öle bei einem Vergleich mit 100 g Vollrahm, UHT.
Das sollten Sie zum Thema gesunde Öle und Fette wissen
Im anschließend gezeigten Video wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema gesunde Öle und Fette vorstellen.
So groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nährmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Vollrahm, UHT
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Vollrahm, UHT wieder verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Abbildung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Vollrahm, UHT mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Anteil von 100 g Vollrahm, UHT
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 g Vollrahm, UHT relativ viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Fette und Öle als Vergleichsgruppe nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
