In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe, ein interessantes Video sowie andere Früchte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Apfelmus, ungezuckert (Konserve) – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
Natürlich sind abgesehen vom Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe relevant. Anschließend sehen Sie eine veranschaulichende Auflistung, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 0.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Kohlenhydrate: 11.7 g
davon Zucker: 11.6 g
davon Stärke: 0.1 g
Ballaststoffe: 2.1 g
Eiweiß: 0.3 g
Wasser: 85 g
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.02 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Niacin: 0.09 mg
Folat: 6.5 µg
Pantothensäure: 0.09 mg
Vitamin C: 2.5 mg
Vitamin E: 0.43 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 4 mg
Chlorid: 2.2 mg
Calcium: 4.8 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 9 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: 0.8 µg
Zink: 0.1 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Früchte?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Anschließend sehen Sie eine Illustration, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Früchte etwa 17.8 g Kohlenhydrate pro 100 g und demzufolge mehr als 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve). (In diese Schätzung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 1 g Kohlenhydrate ein.)
Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher verschiedene Früchte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve).
Weitere Informationen zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit
In der anschließend gezeigten Videoanleitung möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Bereich Fruchtzucker und unsere Gesundheit vorstellen.
Wie hoch ist der Kohlenhydrate-Anteil weiterer Lebensmittel?
Anschließend zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis zur Evaluation des Kohlenhydrate-Anteils ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Darstellung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Anteil und zu sonstigen Produktelementen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Apfelmus, ungezuckert (Konserve) relativ wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Machen Sie zurzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
