Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Kirschenwähe genannt) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen sind logischerweise auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend daher eine anschauliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt sind.
Fett: 6.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 3.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 37 mg
Kohlenhydrate: 21.1 g
davon Zucker: 12 g
davon Stärke: 9 g
Ballaststoffe: 1.5 g
Eiweiß: 3.3 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 67.9 g
Vitamin A: 66 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.07 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Vitamin B12: 0.08 µg
Niacin: 0.27 mg
Folat: 10.3 µg
Pantothensäure: 0.27 mg
Vitamin C: 2.7 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.24 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 90 mg
Chlorid: 140 mg
Calcium: 27 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 47 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3.2 µg
Zink: 0.3 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Kirschenwähe im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 41.6 g Kohlenhydrate pro 100 g und folglich mehr als 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig). (Produkte mit weniger als 9.4 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund unterschiedliche Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig).
Ergänzende Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag
Im folgenden Videoratgeber möchten wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Bereich Zuckermenge pro Tag zeigen.
So groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nährmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Basis für die Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kirschenwähe
Wollen Sie Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Kirschenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
Auf dieser Seite haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Kirschenwähe relativ wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel nun in der Küche einsetzen möchten, hängt sicherlich auch von vielen persönlichen Umständen ab. Machen Sie aktuell eine Diät oder möchten Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie klein bzw. groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit dem vorliegenden Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
