Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Hühnereigelb (Eidotter) enthalten sind. Zudem gehen wir u. a. auf ein interessantes Video zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Hühnereigelb (Eidotter)
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stecken in 100 g Hühnereigelb (Eidotter)
Abgesehen vom Kohlenhydrate-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Produktelemente wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen dementsprechend eine anschauliche Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 31.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 12.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 4.1 g
Cholesterin: 1100 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.2 g
Eiweiß: 16.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 49.9 g
Vitamin A: 621 µg-RE
Betacarotin: 124 µg
Vitamin B1: 0.22 mg
Vitamin B2: 0.5 mg
Vitamin B6: 0.35 mg
Vitamin B12: 4.7 µg
Niacin: 0.04 mg
Folat: 140 µg
Pantothensäure: 4.4 mg
Vitamin D: 4.5 µg
Vitamin E: 3.6 mg-ATE
Kalium: 97 mg
Natrium: 50 mg
Chlorid: 180 mg
Calcium: 140 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 520 mg
Eisen: 5.5 mg
Jod: 12 µg
Zink: 3.8 mg
Wie viele Kohlenhydrate enthalten unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Hühnereigelb (Eidotter) im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss sehen Sie eine Grafik, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ungefähr 10.2 g Kohlenhydrate pro 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Hühnereigelb (Eidotter). (Produkte mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Schätzung ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze in der Gegenüberstellung?
Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Produkte sind. Die folgende Illustration zeigt demzufolge verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Hühnereigelb (Eidotter).
Brauchbare Infos zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit
Das nachfolgende Erklärungsvideo zeigt weitere Daten und Werte zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend sehen Sie als zusätzliche Grundlage für die Einschätzung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Hühnereigelb (Eidotter)
Möchten Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Hühnereigelb (Eidotter) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die anschließende Abbildung. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung von 100 g Hühnereigelb (Eidotter) mit welcher Sportart benötigen.
Kohlenhydrate von 100 g Hühnereigelb (Eidotter) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde klar, dass 100 g Hühnereigelb (Eidotter) sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche nutzen wollen, hängt natürlich von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie dementsprechend auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
