In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Älplermagronen, zubereitet enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Älplermagronen, zubereitet – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Älplermagronen, zubereitet
Selbstverständlich sind zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Anschließend sehen Sie demzufolge eine interessante Auflistung, in der weitere Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: 9 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
Cholesterin: 26 mg
Kohlenhydrate: 18.6 g
davon Zucker: 1.4 g
davon Stärke: 17.1 g
Ballaststoffe: 1.7 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 1.1 g
Wasser: 64.8 g
Vitamin A: 88 µg-RE
Betacarotin: 31 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.09 mg
Vitamin B12: 0.22 µg
Niacin: 0.7 mg
Folat: 9.1 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 3.1 mg
Vitamin D: 0.2 µg
Vitamin E: 0.2 mg-ATE
Kalium: 160 mg
Natrium: 440 mg
Chlorid: 690 mg
Calcium: 120 mg
Magnesium: 20 mg
Phosphor: 120 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 6.6 µg
Zink: 0.8 mg
Kohlenhydrate-Anteile: Wie stark unterscheiden sich unterschiedliche Gerichte?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Älplermagronen, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der verschiedene Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 13.7 g Kohlenhydrate pro 100 g und folglich weniger als 100 g Älplermagronen, zubereitet. (In diese Rechnung flossen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Substanzen – Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die im Anschluss gezeigte Abbildung zeigt deswegen verschiedene Gerichte im Vergleich zu 100 g Älplermagronen, zubereitet.
Das sollten Sie zum Thema Mahlzeiten pro Tag wissen
Im nachfolgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Anschluss finden Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Älplermagronen, zubereitet ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Älplermagronen, zubereitet wieder abbauen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Grafik an. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Älplermagronen, zubereitet
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen einige Infos zum Kohlenhydrate-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Älplermagronen, zubereitet relativ viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Gerichte als Referenzgruppe nutzt.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
