In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet enthalten sind. Außerdem gehen wir u. a. auf andere Gerichte bzw. deren Inhaltsstoffe, Mineralstoffe, Makronährstoff und Vitamine und ein spannendes Video ein.
Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet: Kohlenhydrate & andere Substanzen
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stecken in 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet
Zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt sind sicherlich auch andere Inhaltsstoffe relevant. Im Anschluss sehen Sie demzufolge eine veranschaulichende Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt werden.
Fett: 2.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 6 mg
Kohlenhydrate: 10.6 g
davon Zucker: 0.5 g
davon Stärke: 9.9 g
Ballaststoffe: 1.4 g
Eiweiß: 2.2 g
Salz: 0.4 g
Wasser: 83.5 g
Vitamin A: 22 µg-RE
Betacarotin: 12 µg
Vitamin B1: 0.09 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.11 mg
Vitamin B12: 0.04 µg
Niacin: 0.79 mg
Folat: 11.3 µg
Pantothensäure: 0.25 mg
Vitamin C: 6.6 mg
Vitamin E: 0.08 mg-ATE
Kalium: 270 mg
Natrium: 150 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 32 mg
Magnesium: 15 mg
Phosphor: 51 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 5 µg
Zink: 0.3 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Gerichte?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Illustration, in der unterschiedliche Gerichte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Gerichte ungefähr 13.7 g Kohlenhydrate je 100 g und folglich mehr als 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet. (Artikel mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Inhaltsstoffe: Gerichte im Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen daher unterschiedliche Gerichte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet.
Video zum Thema Mahlzeiten pro Tag
Im hiernach folgenden Video wollen wir Ihnen detaillierte Infos zum Thema Mahlzeiten pro Tag zeigen.
Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet
Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließend gezeigte Grafik an. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Kartoffelgratin Savoyer Art, zubereitet relativ wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Gerichte zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt in Zukunft häufiger bzw. seltener in Ihrer Küche verwenden wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
