In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Amaretti (Mandelgebäck) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. deren Inhaltsstoffe ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
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stecken in 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
Unabhängig von den Kohlenhydrate-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Amaretti (Mandelgebäck) zu sehen sind.
Fett: 12.4 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 3.3 g
Kohlenhydrate: 75.7 g
davon Zucker: 75.7 g
davon Stärke: 1 g
Ballaststoffe: 3.2 g
Eiweiß: 8.7 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 1 g
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.02 µg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 13.3 µg
Pantothensäure: 0.15 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: 7.37 mg-ATE
Kalium: 220 mg
Natrium: 36 mg
Chlorid: 49 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 62 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.3 mg
Jod: 2 µg
Zink: 1.5 mg
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Amaretti (Mandelgebäck) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten etwa 41.1 g Kohlenhydrate pro 100 g und folglich weniger als 100 g Amaretti (Mandelgebäck). (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 9.4 g Kohlenhydrate ein.)
Welche Produktelemente beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Amaretti (Mandelgebäck).
Video – Gesunde Süßigkeiten
Im folgenden Video werden wir Ihnen weitere Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten präsentieren.
So groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Einschätzung des Kohlenhydrate-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kilokalorien von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) ab
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Amaretti (Mandelgebäck) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Amaretti (Mandelgebäck)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Amaretti (Mandelgebäck) relativ viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in der Küche einsetzen möchten, hängt natürlich von vielen individuellen Punkten ab. Machen Sie zurzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein oder groß eine Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie somit auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
