Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Bratensauce, gebunden enthalten sind. Zudem gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Bratensauce, gebunden
0 g
stecken in 100 g Bratensauce, gebunden
Natürlich sind neben dem Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss demzufolge eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g zu sehen sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Kohlenhydrate: 4.6 g
davon Zucker: 0.8 g
davon Stärke: 3.7 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 1.6 g
Salz: 1.4 g
Wasser: 88.8 g
Vitamin A: 48 µg-RE
Betacarotin: 273 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Vitamin B12: Spuren
Niacin: 0.58 mg
Folat: 3 µg
Pantothensäure: 0.08 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 95 mg
Natrium: 580 mg
Chlorid: 610 mg
Calcium: 18 mg
Magnesium: 8 mg
Phosphor: 40 mg
Eisen: 0.6 mg
Jod: 3 µg
Zink: 0.8 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Wie sehr unterscheiden sich verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Bratensauce, gebunden im Vergleich zu anderen Artikeln? Nachfolgend zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ungefähr 10 g Kohlenhydrate pro 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Bratensauce, gebunden. (In diese Kalkulation fließen nur Artikel mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Saucen, Zutaten und Gewürze im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich zu 100 g Bratensauce, gebunden.
Videoerklärung: Gewürze für eine gute Gesundheit
Im hierauf folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen weitere Infos zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit zeigen.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt anderer Lebensmittel
Anschließend finden Sie als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Bratensauce, gebunden
Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Bratensauce, gebunden verbrennen können? Dann schauen Sie sich die nachfolgend gezeigte Darstellung an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kohlenhydrate von 100 g Bratensauce, gebunden: Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Bratensauce, gebunden sehr wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in Ihrer Küche benutzen wollen, hängt logischerweise auch von vielen persönlichen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie derzeit eine Diät?
Beachten Sie logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.
