In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Feige, getrocknet (auch Dörrfeige genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf sonstige Früchte bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Feige, getrocknet: Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 g Feige, getrocknet
Selbstverständlich sind neben dem Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine strukturierte Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 g Feige, getrocknet aufgeführt werden.
Fett: 1.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.6 g
Kohlenhydrate: 56.8 g
davon Zucker: 56.8 g
Ballaststoffe: 11 g
Eiweiß: 3.2 g
Wasser: 25 g
Vitamin A: 13 µg-RE
Betacarotin: 80 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.09 mg
Vitamin B6: 0.22 mg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 13 µg
Pantothensäure: 0.31 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin E: 2 mg-ATE
Kalium: 770 mg
Natrium: 14 mg
Chlorid: 43 mg
Calcium: 160 mg
Magnesium: 62 mg
Phosphor: 71 mg
Eisen: 2.5 mg
Jod: 4 µg
Zink: 0.9 mg
Wie viele Kohlenhydrate enthalten verschiedene Früchte im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Feige, getrocknet bei einer Gegenüberstellung mit ähnlichen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Abbildung, in der verschiedene Früchte gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten weitere Früchte ungefähr 17.2 g Kohlenhydrate pro 100 g und folglich deutlich weniger als 100 g Feige, getrocknet. (Produkte mit weniger als 1 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Unterschiedliche Früchte im Vergleich
Die Substanzen eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Anschließend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Früchte im Vergleich zu 100 g Feige, getrocknet.
Fruchtzucker und unsere Gesundheit – Ein Anleitungsvideo
Im hiernach folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen interessante Daten und Werte zum Thema Fruchtzucker und unsere Gesundheit präsentieren.
Wie groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einschätzung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Feige, getrocknet
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Feige, getrocknet mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Grafik. Hier erläutern wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kohlenhydrate von 100 g Dörrfeige: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Feige, getrocknet sehr viele Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz verwendet.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche nutzen möchten, ist sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie dementsprechend auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber weiter helfen konnten.
