Kohlenhydrate von Joghurt, Mokka, Bio | Vergleich & Tabelle in g

Joghurt, Mokka, Bio Essen und Trinken Milchprodukte

Im nachfolgenden Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Joghurt, Mokka, Bio enthalten sind. Zudem gehen wir u. a. auf andere Milchprodukte bzw. deren Inhaltsstoffe ein.

Joghurt, Mokka, Bio – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Joghurt, Mokka, Bio

Neben dem Kohlenhydrate-Gehalt sind logischerweise auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine anschauliche Auflistung, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 3.3 g

Kohlenhydrate: 13.1 g

davon Zucker: 12.4 g

Eiweiß: 3.4 g

Salz: 0.1 g

Wasser: 78.2 g

Vitamin A: 34 µg-RE

Betacarotin: 14 µg

Vitamin B1: 0.01 mg

Vitamin B2: 0.16 mg

Vitamin B6: 0.18 mg

Vitamin B12: 0.3 µg

Niacin: 0.1 mg

Folat: 10.3 µg

Pantothensäure: 0.29 mg

Vitamin C: Spuren

Vitamin D: 0.1 µg

Vitamin E: 0.12 mg-ATE

Kalium: 200 mg

Natrium: 42 mg

Chlorid: 110 mg

Calcium: 120 mg

Magnesium: 18 mg

Phosphor: 100 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 6 µg

Zink: 0.5 mg

 

Wie viele Kohlenhydrate enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Joghurt, Mokka, Bio bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Grafik, in der verschiedene Milchprodukte gegenübergestellt werden.

Milchprodukte Kohlenhydrate

Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte ungefähr 7.5 g Kohlenhydrate je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Joghurt, Mokka, Bio. (Produkte mit weniger als 0.1 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Berechnung ein.)

Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Milchprodukte im Vergleich?

Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Illustration zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 g Joghurt, Mokka, Bio.

Milchprodukte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Milchprodukte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Joghurt, Mokka, Bio

Bestandteile Roquefort

Bestandteile Molke, süß

Bestandteile Mozzarella

Bestandteile Schafmilch

Bestandteile Ziegenmilch

 

Video zum Thema Milch und Krebs

Im hiernach folgenden Anleitungsvideo wollen wir Ihnen weitere Werte und Daten zum Thema Milch und Krebs präsentieren.

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Wie groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt anderer Nährmittel mit Joghurt?

Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Basis zur Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Joghurt.

So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Joghurt, Mokka, Bio

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Joghurt, Mokka, Bio verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Abbildung. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.

8 Minuten Joggen

17 Minuten Radfahren

13 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

14 Minuten Basketball

21 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Joghurt, Mokka, Bio

In diesem Artikel haben wir Ihnen zahlreiche Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde ersichtlich, dass 100 g Joghurt, Mokka, Bio relativ viele Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Milchprodukte als Referenzgruppe heranzieht.

Ob Sie den Artikel in Zukunft häufiger oder seltener in Ihrer Küche verwenden möchten, hängt natürlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Sind Sie zurzeit auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein eine Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen geringeren Brennwert. Beachten Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen behilflich sein konnten.

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