Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 ml Birnensaft enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten sowie Makronährstoff, Mineralstoffe und Vitamine ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 ml Birnensaft
0 g
stecken in 100 ml Birnensaft
Neben dem Kohlenhydrate-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Nährstoffe relevant. Anschließend sehen Sie dementsprechend eine strukturierte Tabelle, in der weitere Substanzen je 100 ml gezeigt werden.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.2 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Kohlenhydrate: 11 g
davon Zucker: 11 g
Ballaststoffe: Spuren
Eiweiß: 0.5 g
Wasser: 85.7 g
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.03 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: 0.17 mg
Folat: 9 µg
Pantothensäure: 0.05 mg
Vitamin C: 3 mg
Vitamin E: 0.44 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 2 mg
Chlorid: 2 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 7 mg
Phosphor: 16 mg
Eisen: 0.3 mg
Jod: 1 µg
Zink: 0.2 mg
Wie viele Kohlenhydrate enthalten unterschiedliche Früchte in der Gegenüberstellung?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 ml Birnensaft im Vergleich zu anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Darstellung, in der unterschiedliche Früchte verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Früchte ungefähr 17.8 g Kohlenhydrate pro 100 ml und daher mehr als 100 ml Birnensaft. (Produkte mit weniger als 1 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Inhaltsstoffe – Früchte in der Gegenüberstellung
Die Bestandteile eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die nachfolgende Grafik zeigt deswegen verschiedene Früchte bei einem Vergleich mit 100 ml Birnensaft.
Das sollten Sie zum Thema gesunde Früchte wissen
In der nachfolgend gezeigten Videoerklärung möchten wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zur Themenstellung gesunde Früchte präsentieren.
Wie hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel?
Nachfolgend finden Sie als zusätzliche Basis für die Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Birnensaft
Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Birnensaft mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kohlenhydrate von 100 ml Birnensaft – Unser Fazit
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen abgebildet. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Birnensaft relativ wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Früchte als Referenz verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche verwenden wollen, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Punkten abhängig. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie gerade auf Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgebertext helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
