In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Kaffeerahm enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf ein fesselndes Video zum Thema gute und schlechte Fette ein.
Kaffeerahm – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Kaffeerahm
Sicherlich sind abgesehen vom Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher eine anschauliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g abgebildet sind.
Fett: 15 g
davon gesättigte Fettsäuren: 9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 3.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.7 g
Cholesterin: 50 mg
Kohlenhydrate: 3.8 g
davon Zucker: 3.8 g
Eiweiß: 2.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 77.5 g
Vitamin A: 151 µg-RE
Betacarotin: 80 µg
Vitamin B1: 0.02 mg
Vitamin B2: 0.14 mg
Vitamin B6: 0.02 mg
Vitamin B12: 0.5 µg
Niacin: 0.1 mg
Folat: 2.7 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.3 µg
Vitamin E: 0.34 mg-ATE
Kalium: 140 mg
Natrium: 77 mg
Chlorid: 70 mg
Calcium: 96 mg
Magnesium: 8.2 mg
Phosphor: 91 mg
Jod: 11 µg
Zink: 0.3 mg
Fette und Öle im Kohlenhydrate-Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Kaffeerahm bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Fette und Öle verglichen werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Fette und Öle ca. 2.3 g Kohlenhydrate je 100 g und demzufolge weniger als 100 g Kaffeerahm. (Artikel mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Fette und Öle in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Grafik offenbart deswegen verschiedene Fette und Öle im Vergleich zu 100 g Kaffeerahm.
Das sollten Sie zum Themenfeld gute und schlechte Fette wissen
Der nachfolgend gezeigte Videoratgeber stellt detaillierte Daten und Werte zum Themengebiet gute und schlechte Fette vor.
Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Beurteilung des Kohlenhydrate-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Kaffeerahm ab
Möchten Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Kaffeerahm mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Kaffeerahm
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Kaffeerahm relativ viele Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Fette und Öle zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in der Küche benutzen wollen, ist sicherlich auch von unterschiedlichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie aktuell eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet natürlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen weiter helfen konnten.
