Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Dulce de Leche (auch Milchkonfitüre genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Dulce de Leche
0 g
stecken in 100 g Dulce de Leche
Sicherlich sind zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Makronährstoffe und Mineralstoffe relevant. Nachfolgend finden Sie eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g abgebildet sind.
Fett: 7.3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 4.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.7 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
Cholesterin: 28 mg
Kohlenhydrate: 52.6 g
davon Zucker: 52.6 g
Eiweiß: 5.7 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 34.2 g
Vitamin A: 84 µg-RE
Betacarotin: 34 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.37 mg
Vitamin B6: 0.04 mg
Vitamin B12: 0.27 µg
Niacin: 0.19 mg
Folat: 5 µg
Pantothensäure: 0.55 mg
Vitamin C: 1.3 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.23 mg-ATE
Kalium: 280 mg
Natrium: 69 mg
Chlorid: 170 mg
Calcium: 210 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 0.1 mg
Jod: 17 µg
Zink: 0.6 mg
Wie viele Kohlenhydrate enthalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Milchkonfitüre im Vergleich zu anderen Artikeln? Anschließend zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Süßigkeiten ungefähr 41.3 g Kohlenhydrate pro 100 g und folglich weniger als 100 g Dulce de Leche. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 9.4 g Kohlenhydrate ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Produktelemente können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Artikel sind. Die anschließende Grafik verbildlicht daher verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Milchkonfitüre.
Brauchbare Infos zum Bereich gesunde Süßigkeiten
Im anschließend gezeigten Videoratgeber werden wir Ihnen detaillierte Daten und Werte zum Thema gesunde Süßigkeiten vorstellen.
Wie groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt anderer Nährmittel mit Heidelbeere und Mandel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts einige verwandte Lebensmittel und Rezepte mit Heidelbeere und Mandel.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Dulce de Leche
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Dulce de Leche mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kohlenhydrate von 100 g Milchkonfitüre – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Dulce de Leche relativ viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Ob Sie den Artikel zukünftig seltener oder häufiger in der Küche benutzen möchten, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Faktoren abhängig. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben natürlich auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen in jedem Fall, dass wir Ihnen mit dem hier vorliegenden Ratgeberartikel helfen konnten.
