Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Schokoladencrème enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf andere Süßigkeiten bzw. die dazugehörigen Inhaltsstoffe ein.
Schokoladencrème: Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
stecken in 100 g Schokoladencrème
Logischerweise sind zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g Schokoladencrème zu sehen sind.
Fett: 3 g
davon gesättigte Fettsäuren: 1.5 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.2 g
Cholesterin: 110 mg
Kohlenhydrate: 20 g
davon Zucker: 18.7 g
davon Stärke: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.5 g
Eiweiß: 3.6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 72.1 g
Vitamin A: 28 µg-RE
Betacarotin: 15 µg
Vitamin B1: 0.04 mg
Vitamin B2: 0.21 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.1 µg
Niacin: 0.3 mg
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.5 mg
Vitamin D: 0.1 µg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 230 mg
Natrium: 65 mg
Chlorid: 150 mg
Calcium: 150 mg
Magnesium: 14 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 7 µg
Zink: 0.6 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Schokoladencrème bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Mittelwert beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 41.6 g Kohlenhydrate je 100 g und daher deutlich mehr als 100 g Schokoladencrème. (In diese Berechnung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 9.4 g Kohlenhydrate ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Video zum Thema Zuckermenge pro Tag
In der hiernach folgenden Videoerklärung werden wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Bereich Zuckermenge pro Tag präsentieren.
Kohlenhydrate-Anteil sonstiger Nahrungsmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Schokoladencrème
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Schokoladencrème wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die folgende Darstellung. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
10 Minuten Joggen
22 Minuten Radfahren
16 Minuten Skifahren
14 Minuten Fußball
17 Minuten Basketball
27 Minuten Volleyball
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Schokoladencrème
Auf dieser Seite haben wir Ihnen einige Infos zum Kohlenhydrate-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Hierbei wurde klar, dass 100 g Schokoladencrème sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich verwendet.
Wie häufig Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen möchten, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen individuellen Umständen ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.