Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Schweinsbratwurst enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Makronährstoffe und Mengen- und Spurenelemente ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Schweinsbratwurst
stecken in 100 g Schweinsbratwurst
Unabhängig von den Kohlenhydrate-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Liste, in der sämtliche Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 18.8 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 8.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.8 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 0.5 g
davon Zucker: 0.5 g
Eiweiß: 16.2 g
Salz: 1.9 g
Wasser: 61.8 g
Vitamin B1: 0.48 mg
Vitamin B2: 0.12 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.4 µg
Niacin: 4.7 mg
Pantothensäure: 0.7 mg
Vitamin C: 2.2 mg
Vitamin D: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 260 mg
Natrium: 760 mg
Chlorid: 1060 mg
Calcium: 10 mg
Magnesium: 18 mg
Phosphor: 160 mg
Eisen: 1 mg
Zink: 2.1 mg
Selen: 8.3 µg
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Schweinsbratwurst bei einem Vergleich mit vergleichbaren Artikeln? Im Folgenden sehen Sie eine Darstellung, in der unterschiedliche Fleisch- und Wurstwaren verglichen werden.
Im Mittel enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 0.7 g Kohlenhydrate je 100 g und folglich mehr als 100 g Schweinsbratwurst. (In diese Kalkulation fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Inhaltsstoffe – Fleisch- und Wurstwaren im Vergleich
Video zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit
Falls Sie sich für zusätzliche Informationen zum Thema Fleischkonsum und unsere Gesundheit interessieren, sollten Sie sich definitiv das im Anschluss gezeigte Anleitungsvideo anschauen.
Kohlenhydrate-Gehalt anderer Nährmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage zur Evaluation des Kohlenhydrate-Anteils ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Schweinsbratwurst
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und stellen sich die Frage, wie schnell Sie die Energie von 100 g Schweinsbratwurst verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die hiernach folgende Abbildung. Denn hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
19 Minuten Joggen
43 Minuten Radfahren
31 Minuten Skifahren
27 Minuten Fußball
34 Minuten Basketball
52 Minuten Volleyball
Kohlenhydrate von 100 g Schweinsbratwurst: Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen diverse Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Schweinsbratwurst relativ wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren zum Vergleich verwendet.
Wie oft Sie den Artikel zukünftig in der Küche nutzen möchten, hängt sicherlich auch von vielen individuellen Punkten ab. Bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.