Fleischkäse Kohlenhydrate | Vergleich & Tabelle in g

Fleischkäse Essen und Trinken Fleisch- und Wurstwaren

Anschließend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Fleischkäse enthalten sind. Zudem gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.

Fleischkäse: Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe

0 g

stecken in 100 g Fleischkäse

Abgesehen vom Kohlenhydrate-Gehalt sind logischerweise auch andere Inhaltsstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.

Fett: 22.3 g

davon gesättigte Fettsäuren: 8.8 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 10.8 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2 g

Cholesterin: 51 mg

Kohlenhydrate: 1.4 g

davon Zucker: 1.4 g

Eiweiß: 12.5 g

Salz: 2.3 g

Wasser: 60.1 g

Vitamin A: 1 µg-RE

Betacarotin: 8 µg

Vitamin B1: 0.24 mg

Vitamin B2: 0.11 mg

Vitamin B6: 0.13 mg

Vitamin B12: 0.5 µg

Niacin: 3.1 mg

Folat: 2.4 µg

Pantothensäure: 0.4 mg

Vitamin C: 41.9 mg

Vitamin D: 0.9 µg

Vitamin E: Spuren

Kalium: 100 mg

Natrium: 900 mg

Chlorid: 1170 mg

Calcium: 19 mg

Magnesium: 12 mg

Phosphor: 190 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 1.5 µg

Zink: 1.4 mg

Selen: 6 µg

 

Wie viele Kohlenhydrate enthalten verschiedene Fleisch- und Wurstwaren in der Gegenüberstellung?

Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Fleischkäse bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Abbildung, in der verschiedene Fleisch- und Wurstwaren gegenübergestellt werden.

Fleisch- und Wurstwaren Kohlenhydrate

Im Schnitt enthalten andere Fleisch- und Wurstwaren ca. 0.7 g Kohlenhydrate je 100 g und folglich weniger als 100 g Fleischkäse. (Produkte mit weniger als 0.2 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Kalkulation ein.)

Fleisch- und Wurstwaren im Inhaltsstoffe-Vergleich

Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Fleisch- und Wurstwaren bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Fleischkäse.

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe horizontale Legende

Fleisch- und Wurstwaren Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Fleischkäse

Bestandteile Salametti

Bestandteile Luganighe

Bestandteile Rohessspeck

Bestandteile Wienerli

Bestandteile Rohschinken

 

Fleisch und seine Auswirkungen: Brauchbare Informationen in der Videoerklärung

Falls Sie sich für ergänzende Daten und Werte zum Thema Fleisch und seine Auswirkungen interessieren, sollten Sie sich auf jeden Fall das anschließende Anleitungsvideo anschauen.

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Kohlenhydrate-Anteil weiterer Lebensmittel mit Fleischkäse

Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Grundlage zur Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Nährmittel und Rezepte mit Fleischkäse.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Fleischkäse wieder ab

Wollen Sie etwas Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Fleischkäse verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hierauf folgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

20 Minuten Joggen

47 Minuten Radfahren

34 Minuten Skifahren

29 Minuten Fußball

37 Minuten Basketball

57 Minuten Volleyball

Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Anteil von 100 g Fleischkäse

Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen viele Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Fleischkäse relativ viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Fleisch- und Wurstwaren als Vergleichsgruppe heranzieht.

Ob Sie das Produkt zukünftig seltener oder häufiger in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie im Moment eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ausfällt. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben logischerweise auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie somit auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.

Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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