Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Nussschnecke aus Hefeteig (auch Hefeschnecke genannt) enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
stecken in 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
Unabhängig vom Kohlenhydrate-Gehalt sind selbstverständlich auch andere Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Nährwerte relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden demzufolge eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 18.7 g
davon gesättigte Fettsäuren: 5.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 9.6 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.9 g
Cholesterin: 62 mg
Kohlenhydrate: 54.4 g
davon Zucker: 13.1 g
davon Stärke: 40.7 g
Ballaststoffe: 3.8 g
Eiweiß: 12.2 g
Salz: 1.2 g
Wasser: 11.9 g
Vitamin A: 98 µg-RE
Betacarotin: 33 µg
Vitamin B1: 0.3 mg
Vitamin B2: 0.19 mg
Vitamin B6: 0.21 mg
Vitamin B12: 0.2 µg
Niacin: 1.71 mg
Folat: 52.9 µg
Pantothensäure: 0.69 mg
Vitamin C: 0.5 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 4.6 mg-ATE
Kalium: 300 mg
Natrium: 470 mg
Chlorid: 750 mg
Calcium: 69 mg
Magnesium: 42 mg
Phosphor: 170 mg
Eisen: 1.6 mg
Jod: 4.1 µg
Zink: 1.2 mg
Selen: 2.2 µg
Kohlenhydrate-Gehalt: Wie unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Hefeschnecke bei einem Vergleich mit weiteren Produkten? Nachfolgend sehen Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Mittel beinhalten andere Süßigkeiten rund 41.3 g Kohlenhydrate pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Nussschnecke aus Hefeteig. (Produkte mit weniger als 9.4 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anleitungsvideo zum Thema gesunde Süßigkeiten
In der hierauf folgenden Videoanleitung wollen wir Ihnen interessante Infos zum Themenfeld gesunde Süßigkeiten vorstellen.
Wie hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Lebensmittel mit Hefeteig?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Nährmittel und Rezepte mit Hefeteig.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig wieder verbrennen können? Dann schauen Sie sich die im Anschluss gezeigte Darstellung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung von 100 g Hefeschnecke mit welcher Sportart funktioniert.
35 Minuten Joggen
81 Minuten Radfahren
59 Minuten Skifahren
51 Minuten Fußball
63 Minuten Basketball
98 Minuten Volleyball
Kohlenhydrate von 100 g Nussschnecke aus Hefeteig – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen mehrere Infos zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Nussschnecke aus Hefeteig relativ viele Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe heranzieht.
Ob Sie den Artikel jetzt seltener oder häufiger in der Küche benutzen wollen, hängt sicherlich auch von unterschiedlichen individuellen Gegebenheiten ab. Sind Sie im Moment auf Diät oder möchten Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich auch darauf ankommt, wie groß oder klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie deswegen auch, wie viel Sie täglich essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.