In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen (auch Marmelade genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir u. a. auf Mengen- und Spurenelemente und Nährwert ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen
0 g
stecken in 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen
Selbstverständlich sind neben dem Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt sind.
Fett: 0.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 31.9 g
davon Zucker: 31.9 g
davon Stärke: Spuren
Ballaststoffe: 0.8 g
Eiweiß: 0.5 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 65.3 g
Vitamin A: 4 µg-RE
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: Spuren
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.05 mg
Vitamin C: 26 mg
Kalium: 120 mg
Natrium: 20 mg
Chlorid: 3 mg
Calcium: 19 mg
Magnesium: 1 mg
Phosphor: 15 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 2 µg
Zink: Spuren
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten in der Gegenüberstellung?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Marmelade im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 41.5 g Kohlenhydrate pro 100 g und folglich mehr als 100 g Marmelade. (In diese Rechnung flossen ausschließlich Artikel mit mindestens 9.4 g Kohlenhydrate ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hierauf folgende Darstellung zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen.
Diese Aspekte sollten Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen
Der folgende Videoratgeber zeigt weitere Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nahrungsmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Ausgangsbasis für die Beurteilung des Kohlenhydrate-Anteils ein paar ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Marmelade ab
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen mit Sport abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die hierauf folgende Abbildung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Verbrennung von Kalorien mit welcher Sportart gelingt.
Kohlenhydrate von 100 g Konfitüre, energievermindert, mit Süßstoffen: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Marmelade relativ wenige Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Süßigkeiten zum Vergleich nutzt.
Wie oft Sie den Artikel jetzt in der Küche benutzen möchten, hängt sicherlich auch von verschiedenen persönlichen Punkten ab. Wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten.
