Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) enthalten sind. Außerdem gehen wir u. a. auf Vitamine, Mineralstoffe und Nährwert, die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport sowie alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
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stecken in 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Ganz klar sind unabhängig vom Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Vitamine, Mineralstoffe und Makronährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.
Fett: 27.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 6.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 11.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 8.1 g
Kohlenhydrate: 56 g
davon Zucker: 2.4 g
davon Stärke: 53.6 g
Ballaststoffe: 4.4 g
Eiweiß: 7.8 g
Salz: 2.4 g
Wasser: 2 g
Vitamin B1: 0.15 mg
Vitamin B2: 0.2 mg
Vitamin B6: 0.17 mg
Niacin: 1.8 mg
Folat: 18 µg
Pantothensäure: 0.3 mg
Vitamin E: 5.9 mg-ATE
Kalium: 190 mg
Natrium: 970 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 67 mg
Magnesium: 43 mg
Phosphor: 130 mg
Eisen: 1.9 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Kohlenhydrate-Anteile: Salzige Snacks im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Folgenden eine Grafik, in der unterschiedliche salzige Snacks verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten sonstige salzige Snacks rund 45.7 g Kohlenhydrate pro 100 g und demzufolge weniger als 100 g Mais-Chips (Apérogebäck). (In diese Rechnung fließen nur Produkte mit mindestens 7.2 g Kohlenhydrate ein.)
Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene salzige Snacks in der Gegenüberstellung?
Durch einen Vergleich der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nahrungsmittel sind. Die nachfolgende Abbildung zeigt deswegen unterschiedliche salzige Snacks bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Mais-Chips (Apérogebäck).
Diese Dinge sollten Sie zum Thema gesunde Snacks wissen
Das folgende Video zeigt detaillierte Werte und Daten zum Thema gesunde Snacks.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Lebensmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Einschätzung des Kohlenhydrate-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
Wollen Sie Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) mit Sport verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgende Illustration. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Mais-Chips (Apérogebäck)
In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Infos zum Kohlenhydrate-Anteil und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Mais-Chips (Apérogebäck) relativ viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere salzige Snacks als Vergleichsgruppe heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt jetzt in Ihrer Küche benutzen wollen, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren abhängig. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie zurzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich stark darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie im Verlauf eines Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
