Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema gesunde Süßigkeiten, Mineralstoffe, Vitamine und Nährwert sowie die Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
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stecken in 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Unabhängig von den Kohlenhydrate-Anteilen sind natürlich auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Nachfolgend zeigen wir Ihnen daher eine interessante Liste, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 25.6 g
davon gesättigte Fettsäuren: 15.1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 5.9 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 67 mg
Kohlenhydrate: 60.3 g
davon Zucker: 30.9 g
davon Stärke: 29.1 g
Ballaststoffe: 1.9 g
Eiweiß: 5.8 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 6.9 g
Vitamin A: 262 µg-RE
Betacarotin: 109 µg
Vitamin B1: 0.07 mg
Vitamin B2: 0.04 mg
Vitamin B6: 0.06 mg
Niacin: 0.54 mg
Folat: 3.7 µg
Pantothensäure: 0.17 mg
Vitamin C: 1 mg
Vitamin D: 0.4 µg
Vitamin E: 0.52 mg-ATE
Kalium: 110 mg
Natrium: 33 mg
Chlorid: 60 mg
Calcium: 14 mg
Magnesium: 16 mg
Phosphor: 60 mg
Eisen: 1 mg
Jod: 0.9 µg
Zink: 0.6 mg
Süßigkeiten im Kohlenhydrate-Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) im Vergleich zu anderen Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 41.2 g Kohlenhydrate je 100 g und daher weniger als 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre). (Artikel mit weniger als 9.4 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Berechnung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre).
Gesunde Süßigkeiten – Nützliche Infos im Anleitungsvideo
Das anschließend gezeigte Videotutorial zeigt detaillierte Werte und Daten zum Thema gesunde Süßigkeiten.
So hoch ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) verbrennen können? Dann begutachten Sie die im Anschluss gezeigte Grafik einmal genauer an. Hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)
Im vorherigen Text haben wir Ihnen viele Informationen zum Kohlenhydrate-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre) relativ viele Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe heranzieht.
Wie oft Sie den Artikel in Zukunft in der Küche einsetzen wollen, hängt sicherlich auch von zahlreichen individuellen Faktoren ab. Bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung oder machen Sie aktuell eine Diät?
Bedenken Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit diesem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr (hoffentlich positives) Feedback in den Kommentaren.
