Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Meringue enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Meringue
0 g
stecken in 100 g Meringue
Ganz klar sind zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Mineralstoffe und Vitamine wichtig. Wir zeigen Ihnen im Anschluss dementsprechend eine interessante Tabelle, in der die weiteren Substanzen pro 100 g Meringue dargestellt sind.
Fett: 0.5 g
Kohlenhydrate: 94 g
davon Zucker: 94 g
Eiweiß: 5 g
Salz: 0.3 g
Wasser: 1 g
Vitamin B2: 0.25 mg
Niacin: 0.1 mg
Pantothensäure: 0.2 mg
Kalium: 90 mg
Natrium: 100 mg
Chlorid: Spuren
Calcium: 4 mg
Magnesium: 5 mg
Phosphor: 22 mg
Eisen: 0.2 mg
Jod: Spuren
Zink: Spuren
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Meringue im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Nachfolgend finden Sie eine Illustration, in der verschiedene Süßigkeiten gegenübergestellt werden.
Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten rund 40.9 g Kohlenhydrate je 100 g und demzufolge deutlich weniger als 100 g Meringue. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Produkte mit mindestens 9.4 g Kohlenhydrate ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Meringue.
Welche Aspekte Sie zum Thema Zuckermenge pro Tag wissen sollten
Das nachfolgend gezeigte Anleitungsvideo zeigt interessante Werte und Daten zum Thema Zuckermenge pro Tag.
Wie groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nährmittel?
Im Anschluss finden Sie als ergänzende Grundlage für die Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 g Meringue
Möchten Sie Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Meringue mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die nachfolgende Abbildung. Hier erläutern wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Meringue
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Informationen zum Kohlenhydrate-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde deutlich, dass 100 g Meringue sehr viele Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Süßigkeiten als Vergleichsgruppe verwendet.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in Ihrer Küche einsetzen wollen, hängt natürlich von unterschiedlichen persönlichen Faktoren ab. Sind Sie aktuell auf Diät oder möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Beachten Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein oder groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie jeden Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten!
