Kohlenhydrate von Birne, gezuckert (Konserve) | Vergleich & Tabelle in g

Birne, gezuckert (Konserve) Essen und Trinken Früchte

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Birne, gezuckert (Konserve) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch unterschiedliche Sportarten ein.

Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Birne, gezuckert (Konserve)

0 g

stecken in 100 g Birne, gezuckert (Konserve)

Natürlich sind zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt auch andere Mengen- und Spurenelemente, Vitamine und Makronährstoffe relevant. Im Anschluss finden Sie eine interessante Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.

Fett: 0.3 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g

Kohlenhydrate: 21 g

davon Zucker: 21 g

davon Stärke: Spuren

Ballaststoffe: 2.1 g

Eiweiß: 0.4 g

Wasser: 76.2 g

Vitamin B1: 0.02 mg

Vitamin B2: 0.02 mg

Vitamin B6: 0.02 mg

Niacin: 0.16 mg

Folat: 4.5 µg

Pantothensäure: 0.08 mg

Vitamin C: 2.3 mg

Vitamin E: 0.34 mg-ATE

Kalium: 100 mg

Natrium: 1.8 mg

Chlorid: 2 mg

Calcium: 8.6 mg

Magnesium: 6.3 mg

Phosphor: 12 mg

Eisen: 0.2 mg

Jod: 0.7 µg

Zink: 0.1 mg

 

Kohlenhydrate-Gehalt: Früchte in der Gegenüberstellung

Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Birne, gezuckert (Konserve) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Artikeln? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Früchte gegenübergestellt werden.

Früchte Kohlenhydrate

Im Schnitt enthalten andere Früchte ungefähr 17.7 g Kohlenhydrate pro 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Birne, gezuckert (Konserve). (Produkte mit weniger als 1 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Schätzung ein.)

Früchte im Inhaltsstoffe-Vergleich

Anhand eines Vergleichs der Substanzen können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Im Anschluss zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Früchte bei einem Vergleich mit 100 g Birne, gezuckert (Konserve).

Früchte Inhaltsstoffe horizontale Legende

Früchte Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Birne, gezuckert (Konserve)

Bestandteile Kirsche

Bestandteile Stachelbeere

Bestandteile Apfel

Bestandteile Zwetschge

Bestandteile Traubensaft

 

Was Sie zur Thematik gesunde Früchte wissen sollten

Im hiernach folgenden Erklärungsvideo wollen wir Ihnen interessante Werte und Daten zum Thema gesunde Früchte vorstellen.

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Wie groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nahrungsmittel mit Birne?

Im Anschluss sehen Sie als ergänzende Basis für die Einordnung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte mit Birne.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Birne, gezuckert (Konserve)

Möchten Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Birne, gezuckert (Konserve) mit Sport wieder abbauen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Grafik. Hier erfahren Sie, wie lange die Kalorienverbrennung von 100 g Birne, gezuckert (Konserve) mit welcher Sportart dauert.

7 Minuten Joggen

17 Minuten Radfahren

12 Minuten Skifahren

11 Minuten Fußball

13 Minuten Basketball

20 Minuten Volleyball

Kohlenhydrate von 100 g Birne, gezuckert (Konserve): Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde unterstrichen, dass 100 g Birne, gezuckert (Konserve) relativ viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Früchte zum Vergleich nutzt.

Ob Sie das Produkt in Zukunft seltener oder häufiger in der Küche nutzen wollen, hängt selbstverständlich von unterschiedlichen persönlichen Gegebenheiten ab. Machen Sie gerade eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?

Berücksichtigen Sie natürlich auch, dass es darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie klein bzw. groß Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet logischerweise weniger Kohlenhydrate und hat auch einen geringeren Brennwert. Berücksichtigen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.

Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

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