Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100 enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir u. a. auf Makronährstoffe, Mineralstoffe sowie Vitamine ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100
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stecken in 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100
Natürlich sind abgesehen von den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Nährwerte und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g dargestellt werden.
Fett: 2.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.2 g
Kohlenhydrate: 65 g
davon Zucker: 1.4 g
Ballaststoffe: 5.7 g
Eiweiß: 14.3 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 12.7 g
Kalium: 210 mg
Natrium: 27 mg
Calcium: 28 mg
Magnesium: 64 mg
Phosphor: 240 mg
Eisen: 2.4 mg
Zink: 2.8 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100 bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der verschiedene Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln ca. 42.6 g Kohlenhydrate je 100 g und dementsprechend weniger als 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100. (In diese Rechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 2.5 g Kohlenhydrate ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln in der Gegenüberstellung?
Die Inhaltsstoffe eines Nahrungsmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln im Vergleich zu 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100.
Gesundheitsschäden durch Getreide: Ein Ratgeber im Video
Das anschließend gezeigte Video zeigt detaillierte Werte und Daten zum Thema Gesundheitsschäden durch Getreide.
Kohlenhydrate-Gehalt anderer Nährmittel mit Ruch
Im Folgenden sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Evaluation des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar ähnliche Nahrungsmittel und Rezepte mit Ruch.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100
Wollen Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100 verbrennen können? Dann werfen Sie einmal einen genaueren Blick auf die anschließend gezeigte Illustration. Denn hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kohlenhydrate von 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100 – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Dinkelmehl, Ruch, Typ 1100 relativ viele Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Getreideprodukte, Hülsenfrüchte und Kartoffeln zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche nutzen wollen, ist natürlich auch von vielen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie momentan auf Diät oder bevorzugen Sie möglicherweise eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie, dass es natürlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie verzehren bzw. wie klein bzw. groß eine Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback!
