Nachfolgend zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Bierhefe, getrocknet (auch Bäckerhefe, Trockenhefe oder Hefepulver genannt) enthalten sind. Zudem gehen wir auf alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten, ein spannendes Video und Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Kohlenhydrate & andere Produktelemente von 100 g Bierhefe, getrocknet
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stecken in 100 g Bierhefe, getrocknet
Zusätzlich zum Kohlenhydrate-Gehalt sind logischerweise auch andere Nährstoffe, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 4.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.6 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 2.1 g
Kohlenhydrate: 26.5 g
davon Zucker: 3.2 g
davon Stärke: 23.3 g
Ballaststoffe: 9.5 g
Eiweiß: 47.9 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 6 g
Vitamin B1: 12 mg
Vitamin B2: 3.8 mg
Vitamin B6: 4.4 mg
Niacin: 45 mg
Folat: 3200 µg
Pantothensäure: 7.2 mg
Vitamin E: 0.1 mg-ATE
Kalium: 1410 mg
Natrium: 77 mg
Chlorid: 400 mg
Calcium: 50 mg
Magnesium: 230 mg
Phosphor: 1900 mg
Eisen: 18 mg
Jod: 4 µg
Zink: 8 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Hefepulver im Vergleich zu vergleichbaren Produkten? Im Anschluss zeigen wir Ihnen eine Grafik, in der unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Saucen, Zutaten und Gewürze ungefähr 9.1 g Kohlenhydrate pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Trockenhefe. (In diese Schätzung flossen nur Produkte mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Welche Inhaltsstoffe enthalten verschiedene Saucen, Zutaten und Gewürze im Vergleich?
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Lebensmittel sind. Die nachfolgend gezeigte Grafik zeigt aus diesem Grund unterschiedliche Saucen, Zutaten und Gewürze bei einem Vergleich mit 100 g Bäckerhefe.
Gewürze für eine gute Gesundheit – Nützliche Informationen im Videotutorial
Im anschließend gezeigten Videotutorial werden wir Ihnen weitere Daten und Werte zum Thema Gewürze für eine gute Gesundheit präsentieren.
Kohlenhydrate-Anteil weiterer Lebensmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Basis für die Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Trockenhefe
Möchten Sie etwas Gewicht verlieren und fragen sich, wie schnell Sie die Energie von 100 g Hefepulver wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die im Anschluss gezeigte Darstellung. Hier erfahren Sie, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kohlenhydrate von 100 g Bäckerhefe: Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Kohlenhydrate-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Hefepulver sehr viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Saucen, Zutaten und Gewürze als Referenz heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun seltener bzw. häufiger in der Küche nutzen wollen, ist sicherlich auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Machen Sie momentan eine Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält natürlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie somit auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
