Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate je 100 g Honig (Blütenhonig) enthalten sind. Zudem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Honig (Blütenhonig)
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stecken in 100 g Honig (Blütenhonig)
Natürlich sind zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Mineralstoffe und Nährstoffe relevant. Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine übersichtliche Tabelle, in der weitere Bestandteile je 100 g gezeigt sind.
Kohlenhydrate: 76 g
davon Zucker: 76 g
Eiweiß: 0.4 g
Wasser: 20 g
Vitamin B2: 0.05 mg
Vitamin B6: 0.3 mg
Niacin: 0.2 mg
Folat: 5.3 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin C: 1.7 mg
Kalium: 47 mg
Natrium: 7 mg
Chlorid: 18 mg
Calcium: 5 mg
Magnesium: 3 mg
Phosphor: 17 mg
Eisen: 0.5 mg
Jod: 0.5 µg
Zink: 0.4 mg
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Honig (Blütenhonig) bei einem Vergleich mit anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Abbildung, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten ungefähr 41.1 g Kohlenhydrate je 100 g und daher weniger als 100 g Honig (Blütenhonig). (Artikel mit weniger als 9.4 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Rechnung ein.)
Süßigkeiten im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen aus diesem Grund verschiedene Süßigkeiten bei einem Vergleich mit 100 g Honig (Blütenhonig).
Welche Fakten Sie zum Thema gesunde Süßigkeiten wissen sollten
Die nachfolgend gezeigte Videoerklärung stellt detaillierte Informationen zum Thema gesunde Süßigkeiten vor.
Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nährmittel
Im Anschluss sehen Sie als zusätzliche Ausgangsbasis zur Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Honig (Blütenhonig)
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie die Energie von 100 g Honig (Blütenhonig) mit Sport wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die anschließende Illustration an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart gelingt.
Kohlenhydrate von 100 g Honig (Blütenhonig) – Unser Fazit
Im vorherigen Artikel haben wir Ihnen eine Menge Informationen zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde ersichtlich, dass 100 g Honig (Blütenhonig) relativ viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen wollen, ist selbstverständlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie gerade eine Diät?
Beachten Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Bedenken Sie deswegen auch, wie viel Sie im Lauf des Tages trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit diesem Ratgeber helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
