Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 ml Apfelwein, 4 vol% (auch Apfelmost, Saurer Most oder Cider genannt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die entsprechende Kalorienverbrennung durch Sport, andere alkoholhaltige Getränke bzw. die dazugehörigen Substanzen und Mineralstoffe, Makronährstoff und Vitamine ein.
Apfelwein, 4 vol% – Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
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stecken in 100 ml Apfelwein, 4 vol%
Zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen daher eine übersichtliche Tabelle, in der die weiteren Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet werden.
Kohlenhydrate: 2.5 g
davon Zucker: 2.5 g
Alkohol: 3.1 g
Wasser: 93.2 g
Betacarotin: 1 µg
Vitamin B1: Spuren
Vitamin B2: Spuren
Vitamin B6: 0.01 mg
Niacin: Spuren
Folat: Spuren
Pantothensäure: 0.04 mg
Vitamin C: Spuren
Vitamin E: Spuren
Kalium: 120 mg
Natrium: 4 mg
Chlorid: 5 mg
Calcium: 9 mg
Magnesium: 4 mg
Phosphor: 5 mg
Eisen: 0.8 mg
Jod: 10 µg
Zink: 0.2 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Inwiefern unterscheiden sich unterschiedliche alkoholhaltige Getränke?
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 ml Saurer Most im Vergleich zu weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der unterschiedliche alkoholhaltige Getränke gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere alkoholhaltige Getränke rund 5 g Kohlenhydrate pro 100 ml und dementsprechend deutlich mehr als 100 ml Apfelmost. (Artikel mit weniger als 0.1 g Kohlenhydrate fließen nicht in diese Berechnung ein.)
Alkoholhaltige Getränke im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die hiernach folgende Abbildung zeigt daher unterschiedliche alkoholhaltige Getränke bei einem Vergleich mit 100 ml Apfelwein, 4 vol%.
Gewichtszunahme von Alkohol – Ein Tutorial im Video
In der folgenden Videoanleitung möchten wir Ihnen detaillierte Informationen zum Bereich Gewichtszunahme von Alkohol zeigen.
Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nährmittel
Nachfolgend zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis zur Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kalorien von 100 ml Apfelwein, 4 vol%
Wollen Sie gerne Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 ml Apfelwein, 4 vol% wieder abbauen können? Dann schauen Sie sich die hiernach folgende Abbildung an. Denn hier erfahren Sie, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Unser Fazit zum Kohlenhydrate-Anteil von 100 ml Apfelmost
Auf dieser Seite haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 ml Apfelmost sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere alkoholhaltige Getränke zum Vergleich verwendet.
Ob Sie den Artikel jetzt häufiger oder seltener in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich auch von verschiedenen individuellen Gegebenheiten ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein eine Portion ist. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Bedenken Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeberartikel behilflich sein konnten.
