Im Anschluss zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Kaffee löslich, Pulver (auch Instant-Kaffee genannt) enthalten sind. Zusätzlich gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kaffee löslich, Pulver: Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe
0 g
stecken in 100 g Kaffee löslich, Pulver
Ganz klar sind neben den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Makronährstoffe, Mineralstoffe und Vitamine relevant. Wir zeigen Ihnen im Folgenden dementsprechend eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g aufgeführt werden.
Fett: Spuren
davon gesättigte Fettsäuren: Spuren
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: Spuren
Kohlenhydrate: 42.6 g
davon Zucker: 3.6 g
davon Stärke: 7.1 g
Ballaststoffe: 19.1 g
Eiweiß: 11.2 g
Salz: 0.1 g
Wasser: 3.5 g
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.11 mg
Vitamin B6: 0.03 mg
Niacin: 22 mg
Folat: 1 µg
Pantothensäure: 0.4 mg
Kalium: 4380 mg
Natrium: 58 mg
Chlorid: 50 mg
Calcium: 170 mg
Magnesium: 390 mg
Phosphor: 350 mg
Eisen: 4.4 mg
Jod: 20 µg
Zink: 0.5 mg
Wie viele Kohlenhydrate enthalten verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich?
Wie viele Kohlenhydrate enthalten 100 g Instant-Kaffee bei einem Vergleich mit weiteren Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der verschiedene alkoholfreie Getränke gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere alkoholfreie Getränke rund 15 g Kohlenhydrate pro 100 g und dementsprechend deutlich weniger als 100 g Instant-Kaffee. (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.2 g Kohlenhydrate ein.)
Inhaltsstoffe – Alkoholfreie Getränke im Vergleich
Die Substanzen eines Lebensmittels können zeigen, wie gesund oder ungesund es ist. Die nachfolgend gezeigte Abbildung zeigt aus diesem Grund verschiedene alkoholfreie Getränke im Vergleich zu 100 g Instant-Kaffee.
Zusätzliche Informationen zum Thema alkoholfreie Getränke und Gesundheit
Die nachfolgende Videoerklärung stellt interessante Infos zur Themenstellung alkoholfreie Getränke und Gesundheit vor.
Wie groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt anderer Nahrungsmittel?
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Grundlage für die Einordnung des Kohlenhydrate-Anteils einige verwandte Nährmittel und Rezepte.
So schnell verbrennen Sie die Kilokalorien von 100 g Kaffee löslich, Pulver
Möchten Sie gerne Gewicht verlieren und fragen sich, in wie vielen Minuten Sie den Brennwert von 100 g Kaffee löslich, Pulver wieder verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Kohlenhydrate von 100 g Instant-Kaffee – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen eine Menge Infos zum Kohlenhydrate-Anteil und zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde unterstrichen, dass 100 g Kaffee löslich, Pulver sehr viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere alkoholfreie Getränke zum Vergleich heranzieht.
Ob Sie das Produkt nun häufiger oder seltener in der Küche nutzen möchten, ist selbstverständlich von zahlreichen persönlichen Punkten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie aktuell auf Diät?
Beachten Sie, dass es selbstverständlich darauf ankommt, wie groß bzw. klein eine Portion ist bzw. wie viel Stück Sie verzehren. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kohlenhydrate und haben auch einen kleineren Brennwert. Berücksichtigen Sie aus diesem Grund auch, wie viel Sie pro Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen mit dem hier gezeigten Ratgeber weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
