Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate in 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt) enthalten sind. Darüber hinaus gehen wir auf die produktspezifische Kalorienverbrennung durch Sport ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt)
0 g
stecken in 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt)
Selbstverständlich sind neben den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Vitamine, Makronährstoffe und Mineralstoffe nicht zu vernachlässigen. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der weitere Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 31.5 g
davon gesättigte Fettsäuren: 18.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 7.4 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.5 g
Cholesterin: 95 mg
Kohlenhydrate: 0.2 g
davon Zucker: 0.1 g
Eiweiß: 19.1 g
Salz: 3.8 g
Wasser: 48.9 g
Vitamin A: 221 µg-RE
Betacarotin: 44 µg
Vitamin B1: 0.03 mg
Vitamin B2: 0.58 mg
Vitamin B6: 0.1 mg
Vitamin B12: 0.72 µg
Niacin: 0.51 mg
Folat: 46 µg
Pantothensäure: 0.99 mg
Vitamin D: 0.5 µg
Vitamin E: 0.67 mg-ATE
Kalium: 130 mg
Natrium: 1530 mg
Chlorid: 2100 mg
Calcium: 610 mg
Magnesium: 24 mg
Phosphor: 390 mg
Eisen: 0.4 mg
Jod: 40 µg
Zink: 2.5 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Milchprodukte im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt) bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Anschluss finden Sie eine Abbildung, in der unterschiedliche Milchprodukte verglichen werden.
Im Schnitt enthalten andere Milchprodukte rund 7.7 g Kohlenhydrate pro 100 g und dementsprechend deutlich mehr als 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt). (In diese Berechnung fließen ausschließlich Artikel mit mindestens 0.1 g Kohlenhydrate ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Nährmittels können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Nachfolgend zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Milchprodukte bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt).
Videoerklärung – Milchprodukte und Krankheiten
Die hiernach folgende Videoanleitung präsentiert weitere Informationen zum Thema Milchprodukte und Krankheiten.
So groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend zeigen wir Ihnen als weitere Grundlage für die Einordnung des Kohlenhydrate-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt) wieder ab
Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (oder nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt) mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Darstellung an. Hier erklären wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.
Kohlenhydrate von 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt) – Unser Fazit
In diesem Artikel haben wir Ihnen mehrere Daten und Werte zum Kohlenhydrate-Gehalt und zu sonstigen Inhaltsstoffen vorgestellt. Dabei wurde klar, dass 100 g Blauschimmelkäse (Durchschnitt) sehr wenige Kohlenhydrate beinhalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich heranzieht.
Wie oft Sie das Produkt nun in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist logischerweise auch von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder bevorzugen Sie eine Low Carb Ernährung?
Bedenken Sie natürlich auch, dass es stark darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Eine Mini-Portion mit halber Größe beinhaltet selbstverständlich weniger Kohlenhydrate und hat auch einen niedrigeren Brennwert. Berücksichtigen Sie demzufolge auch, wie viel Sie an einem Tag trinken und essen.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Ratgeber behilflich sein konnten.
