In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wie viele Kohlenhydrate pro 100 g Lemon Curd (auch Zitronencrème genannt) enthalten sind. Außerdem gehen wir auf Vitamine, Nährstoffe und Mineralstoffe ein.
Kohlenhydrate & andere Inhaltsstoffe von 100 g Lemon Curd
0 g
stecken in 100 g Lemon Curd
Sicherlich sind zusätzlich zu den Kohlenhydrate-Anteilen auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen daher eine strukturierte Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g zu sehen sind.
Fett: 16.2 g
davon gesättigte Fettsäuren: 7.9 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 4.5 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g
Cholesterin: 256 mg
Kohlenhydrate: 37.5 g
davon Zucker: 37.5 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 6 g
Salz: 0.2 g
Wasser: 40.1 g
Vitamin A: 190 µg-RE
Betacarotin: 52 µg
Vitamin B1: 0.05 mg
Vitamin B2: 0.13 mg
Vitamin B6: 0.05 mg
Vitamin B12: 0.54 µg
Niacin: 0.05 mg
Folat: 28.7 µg
Pantothensäure: 0.94 mg
Vitamin C: 5.4 mg
Vitamin D: 1.5 µg
Vitamin E: 0.42 mg-ATE
Kalium: 82 mg
Natrium: 72 mg
Chlorid: 88 mg
Calcium: 30 mg
Magnesium: 9.4 mg
Phosphor: 100 mg
Eisen: 0.9 mg
Jod: 15 µg
Zink: 0.7 mg
Kohlenhydrate-Gehalt: Süßigkeiten im Vergleich
Wie viele Kohlenhydrate beinhalten 100 g Zitronencrème bei einem Vergleich mit anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen im Anschluss eine Illustration, in der unterschiedliche Süßigkeiten verglichen werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Süßigkeiten etwa 41.4 g Kohlenhydrate je 100 g und dementsprechend ca. gleich viel wie 100 g Lemon Curd. (Artikel mit weniger als 9.4 g Kohlenhydrate flossen nicht in diese Kalkulation ein.)
Inhaltsstoffe – Inwieweit unterscheiden sich verschiedene Süßigkeiten?
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Die hierauf folgende Abbildung zeigt dementsprechend unterschiedliche Süßigkeiten im Vergleich zu 100 g Zitronencrème.
Video zum Thema Zuckermenge pro Tag
Die hierauf folgende Videoanleitung präsentiert detaillierte Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag.
So groß ist der Kohlenhydrate-Gehalt sonstiger Nährmittel
Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Basis für die Beurteilung des Kohlenhydrate-Gehalts einige ähnliche Nahrungsmittel und Kochrezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Zitronencrème
Wollen Sie gerne etwas Gewicht abnehmen (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 g Lemon Curd wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Denn hier erklären wir, wie lange die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kohlenhydrate-Gehalt von 100 g Zitronencrème
Auf dieser Seite haben wir Ihnen mehrere Werte und Daten zum Kohlenhydrate-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen dargestellt. In diesem Zuge wurde verdeutlicht, dass 100 g Lemon Curd etwa durchschnittlich viele Kohlenhydrate enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenz nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel jetzt in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist natürlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie im Moment auf Diät oder wollen Sie eventuell auf eine Low Carb Ernährung umstellen?
Berücksichtigen Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie groß bzw. klein Ihre Portion ist bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe beinhalten logischerweise weniger Kohlenhydrate und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie täglich trinken und essen.
Wir hoffen auf alle Fälle, dass wir Ihnen helfen konnten.
