Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 ml Milchkaffee, ungezuckert (auch Schale genannt) enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video ein.
Milchkaffee, ungezuckert: Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 ml Milchkaffee, ungezuckert
Abgesehen vom Kilojoule-Gehalt sind natürlich auch andere Mineralstoffe und Nährwerte relevant. Im Folgenden zeigen wir Ihnen deswegen eine übersichtliche Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 ml abgebildet werden.
Fett: 1.1 g
davon gesättigte Fettsäuren: 0.7 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 0.3 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.1 g
Cholesterin: 4 mg
Kohlenhydrate: 1.4 g
davon Zucker: 1.3 g
Ballaststoffe: 0.1 g
Eiweiß: 0.9 g
Wasser: 96.5 g
Vitamin A: 13 µg-RE
Betacarotin: 5 µg
Vitamin B1: 0.01 mg
Vitamin B2: 0.06 mg
Vitamin B6: 0.01 mg
Vitamin B12: 0.04 µg
Niacin: 0.13 mg
Folat: 1.2 µg
Pantothensäure: 0.1 mg
Vitamin C: 0.3 mg
Vitamin E: 0.04 mg-ATE
Kalium: 61 mg
Natrium: 11 mg
Chlorid: 26 mg
Calcium: 38 mg
Magnesium: 5.1 mg
Phosphor: 26 mg
Jod: 2.6 µg
Zink: 0.1 mg
Wie viel Kilojoule beinhalten unterschiedliche Milchprodukte im Vergleich?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 ml Milchkaffee, ungezuckert bei einem Vergleich mit ähnlichen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Grafik, in der unterschiedliche Milchprodukte gegenübergestellt werden.
Im Schnitt beinhalten andere Milchprodukte ungefähr 837.4 Kilojoule pro 100 ml und daher deutlich mehr als 100 ml Milchkaffee, ungezuckert. (Produkte mit weniger als 50 Kilojoule Kilojoule fließen nicht in diese Schätzung ein.)
Milchprodukte im Inhaltsstoffe-Vergleich
Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie sich ein Bild machen, wie gesund oder ungesund unterschiedliche Lebensmittel sind. Die folgende Abbildung zeigt dementsprechend verschiedene Milchprodukte im Vergleich zu 100 ml Milchkaffee, ungezuckert.
Milch und die Verdauung: Brauchbare Informationen im Anleitungsvideo
Die hierauf folgende Videoanleitung stellt detaillierte Infos zum Thema Milch und die Verdauung vor.
Kilojoule-Gehalt sonstiger Lebensmittel
Im Anschluss zeigen wir Ihnen als zusätzliche Basis für die Beurteilung des Kilojoule-Anteils ein paar verwandte Lebensmittel und Rezepte.
So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 ml Milchkaffee, ungezuckert
Wollen Sie Gewicht abnehmen und fragen sich, in welcher Zeit Sie die Energie von 100 ml Milchkaffee, ungezuckert mit Sport verbrennen können? Dann begutachten Sie die folgende Grafik einmal genauer an. Hier erklären wir, wie lange die Verbrennung von Kalorien von 100 ml Schale mit welcher Sportart dauert.
Fazit zum Kilojoule-Gehalt von 100 ml Schale
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Daten und Werte zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde ersichtlich, dass 100 ml Schale sehr wenig Kilojoule enthalten, wenn man andere Milchprodukte zum Vergleich nutzt.
Wie häufig Sie den Artikel in Zukunft in der Küche verwenden wollen, ist natürlich von zahlreichen persönlichen Umständen abhängig. Wollen Sie möglicherweise auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder machen Sie zurzeit eine Diät?
Berücksichtigen Sie selbstverständlich auch, dass es darauf ankommt, wie klein oder groß Ihre Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten natürlich weniger Kilojoule und haben auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie deswegen auch, wie viel Sie an einem Tag essen und trinken.
Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen behilflich sein konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.
