Butterzopf Kilojoule (kJ) | Vergleich & Tabelle in Kilojoule

Butterzopf Essen und Trinken Brote, Flocken und Frühstückscerealien

Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Butterzopf enthalten ist. Außerdem gehen wir auf ein interessantes Video zum Thema Teigwaren und Abnehmen ein.

Kilojoule & andere Inhaltsstoffe von 100 g Butterzopf

0 Kilojoule

stecken in 100 g Butterzopf

Logischerweise sind zusätzlich zum Kilojoule-Gehalt auch andere Inhaltsstoffe wichtig. Anschließend zeigen wir Ihnen eine interessante Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe pro 100 g gezeigt sind.

Fett: 11.4 g

davon gesättigte Fettsäuren: 6.5 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 2.6 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.9 g

Cholesterin: 45 mg

Kohlenhydrate: 45.7 g

davon Zucker: 2.9 g

davon Stärke: 42.4 g

Ballaststoffe: 2.1 g

Eiweiß: 9 g

Salz: 1.5 g

Wasser: 32.4 g

Vitamin A: 115 µg-RE

Betacarotin: 41 µg

Vitamin B1: 0.11 mg

Vitamin B2: 0.13 mg

Vitamin B6: 0.06 mg

Vitamin B12: 0.11 µg

Niacin: 0.72 mg

Folat: 23.4 µg

Pantothensäure: 0.37 mg

Vitamin C: 0.2 mg

Vitamin D: 0.3 µg

Vitamin E: 0.31 mg-ATE

Kalium: 180 mg

Natrium: 590 mg

Chlorid: 930 mg

Calcium: 49 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 90 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 5.1 µg

Zink: 0.6 mg

 

Wie viel Kilojoule beinhalten verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien im Vergleich?

Wie viel Kilojoule enthalten 100 g Butterzopf im Vergleich zu anderen Artikeln? Wir zeigen Ihnen nachfolgend eine Illustration, in der unterschiedliche Brote, Flocken und Frühstückscerealien verglichen werden.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Kilojoule

Im Durchschnitt beinhalten andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien ca. 1324.2 Kilojoule je 100 g und daher ungefähr gleich viel wie 100 g Butterzopf. (In diese Kalkulation flossen nur Artikel mit mindestens 899 Kilojoule Kilojoule ein.)

Inhaltsstoffe – Worin unterscheiden sich verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund bzw. ungesund verschiedene Nährmittel sind. Die hierauf folgende Grafik zeigt deswegen verschiedene Brote, Flocken und Frühstückscerealien bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Butterzopf.

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe horizontale Legende

Brote, Flocken und Frühstückscerealien Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Butterzopf

Bestandteile Weizenkeime

Bestandteile Bauernbrot

Bestandteile Weizenkleie

Bestandteile Weißbrot

Bestandteile Mütschli

 

Was Sie zum Thema Teigwaren und Abnehmen wissen sollten

Im hiernach folgenden Anleitungsvideo werden wir Ihnen detaillierte Werte und Daten zum Themengebiet Teigwaren und Abnehmen vorstellen.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

So hoch ist der Kilojoule-Gehalt weiterer Lebensmittel

Im Folgenden zeigen wir Ihnen als ergänzende Grundlage für die Evaluation des Kilojoule-Gehalts einige ähnliche Nährmittel und Rezepte.

So schnell geht die Kalorienverbrennung von 100 g Butterzopf

Wollen Sie etwas Gewicht verlieren (bzw. nicht zunehmen) und fragen sich, wie schnell Sie den Brennwert von 100 g Butterzopf mit Sport wieder abbauen können? Dann begutachten Sie die nachfolgende Abbildung einmal genauer an. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

26 Minuten Joggen

59 Minuten Radfahren

43 Minuten Skifahren

37 Minuten Fußball

46 Minuten Basketball

72 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 g Butterzopf – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen einige Werte und Daten zum Kilojoule-Gehalt sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. Hierbei wurde verdeutlicht, dass 100 g Butterzopf ca. durchschnittlich viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Brote, Flocken und Frühstückscerealien zum Vergleich heranzieht.

Wie häufig Sie das Produkt jetzt in der Küche nutzen möchten, hängt selbstverständlich von vielen persönlichen Umständen ab. Machen Sie derzeit eine Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Beachten Sie, dass es logischerweise darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß oder klein Ihre Portion ausfällt. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält logischerweise weniger Kilojoule und hat auch einen geringeren Brennwert. Vergleichen Sie demzufolge auch, wie viel Sie im Lauf des Tages essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen mit unserem Leitfaden weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert

Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte füllen Sie dieses Feld aus.
Bitte gib eine gültige E-Mail-Adresse ein.
Sie müssen den Bedingungen zustimmen, um fortzufahren.

Menü