Kilojoule (kJ) von Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) | Rhabarberwähe

Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) Essen und Trinken Süßigkeiten

In diesem Text zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) je 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) (auch Rhabarberwähe genannt) enthalten ist. Darüber hinaus gehen wir auf die äquivalente Kalorienverbrennung durch Sport, alle Inhaltsstoffe bei einem Vergleich mit vergleichbaren Produkten sowie ein interessantes Video ein.

Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig): Kilojoule & andere Inhaltsstoffe

0 Kilojoule

stecken in 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Unabhängig von den Kilojoule-Anteilen sind natürlich auch andere Vitamine und Mineralstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine veranschaulichende Tabelle, in der alle Inhaltsstoffe je 100 g gezeigt werden.

Fett: 6 g

davon gesättigte Fettsäuren: 3.3 g

davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 1.4 g

davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 0.4 g

Cholesterin: 37 mg

Kohlenhydrate: 11.6 g

davon Zucker: 2.5 g

davon Stärke: 9 g

Ballaststoffe: 2.1 g

Eiweiß: 2.9 g

Salz: 0.2 g

Wasser: 77.6 g

Vitamin A: 69 µg-RE

Betacarotin: 59 µg

Vitamin B1: 0.04 mg

Vitamin B2: 0.06 mg

Vitamin B6: 0.04 mg

Vitamin B12: 0.08 µg

Niacin: 0.3 mg

Folat: 6.6 µg

Pantothensäure: 0.21 mg

Vitamin C: 6.1 mg

Vitamin D: 0.2 µg

Vitamin E: 0.3 mg-ATE

Kalium: 240 mg

Natrium: 90 mg

Chlorid: 180 mg

Calcium: 73 mg

Magnesium: 14 mg

Phosphor: 48 mg

Eisen: 0.5 mg

Jod: 4.1 µg

Zink: 0.4 mg

 

Süßigkeiten im Kilojoule-Vergleich

Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) im Vergleich zu anderen Produkten? Wir zeigen Ihnen anschließend eine Abbildung, in der verschiedene Süßigkeiten verglichen werden.

Süßigkeiten Kilojoule

Im Schnitt enthalten andere Süßigkeiten ca. 1339.5 Kilojoule je 100 g und demzufolge deutlich mehr als 100 g Rhabarberwähe. (In diese Schätzung flossen ausschließlich Produkte mit mindestens 375 Kilojoule Kilojoule ein.)

Welche Inhaltsstoffe beinhalten verschiedene Süßigkeiten im Vergleich?

Anhand eines Vergleichs der Inhaltsstoffe können Sie evaluieren, wie gesund oder ungesund verschiedene Nährmittel sind. Anschließend zeigen wir Ihnen dementsprechend verschiedene Süßigkeiten bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Rhabarberwähe.

Süßigkeiten Inhaltsstoffe horizontale Legende

Süßigkeiten Inhaltsstoffe vertikale Legende

Bestandteile Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)

Bestandteile Linzertorte

Bestandteile Mailänderli

Bestandteile Kakaopulver

Bestandteile Wassereis

Bestandteile Rüeblitorte

 

Brauchbare Informationen zum Thema Zuckermenge pro Tag

Das hierauf folgende Video stellt interessante Daten und Werte zum Thema Zuckermenge pro Tag vor.

Kilojoule-Gehalt anderer Lebensmittel

Nachfolgend finden Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Kilojoule-Gehalts ein paar verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.

So schnell nehmen Sie die Kalorien von 100 g Rhabarberkuchen, gebacken (mit Kuchenteig) wieder ab

Möchten Sie gerne etwas Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie den Brennwert von 100 g Rhabarberwähe wieder verbrennen können? Dann werfen Sie einen genaueren Blick auf die nachfolgend gezeigte Darstellung. Hier erläutern wir, wie lange Sie für die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart benötigen.

9 Minuten Joggen

21 Minuten Radfahren

15 Minuten Skifahren

13 Minuten Fußball

17 Minuten Basketball

26 Minuten Volleyball

Kilojoule von 100 g Rhabarberwähe – Unser Fazit

In diesem Artikel haben wir Ihnen viele Daten und Werte zum Kilojoule-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen vorgestellt. In diesem Zuge wurde klar, dass 100 g Rhabarberwähe sehr wenig Kilojoule enthalten, wenn man andere Süßigkeiten als Referenzgruppe nutzt.

Ob Sie das Produkt zukünftig häufiger oder seltener in der Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von zahlreichen individuellen Umständen abhängig. Sind Sie zurzeit auf Diät oder wollen Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen?

Bedenken Sie vor diesem Hintergrund logischerweise auch, dass es darauf ankommt, wie groß oder klein eine Portion ausfällt bzw. wie viel Stück Sie zu sich nehmen. Mini-Portionen mit halber Größe enthalten selbstverständlich weniger Kilojoule und haben auch einen niedrigeren Brennwert. Beachten Sie demzufolge auch, wie viel Sie pro Tag essen und trinken.

Wir hoffen jedenfalls, dass wir Ihnen helfen konnten.

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