Auf dieser Seite zeigen wir Ihnen, wie viel Kilojoule (kJ) pro 100 g Baumnussöl enthalten ist. Zudem gehen wir auf Nährwert, Vitamine und Mineralstoffe ein.
Baumnussöl: Kilojoule & andere Inhaltsstoffe
0 Kilojoule
stecken in 100 g Baumnussöl
Zusätzlich zu den Kilojoule-Anteilen sind selbstverständlich auch andere Vitamine und Nährstoffe wichtig. Wir zeigen Ihnen anschließend eine strukturierte Tabelle, in der sämtliche Inhaltsstoffe pro 100 g dargestellt sind.
Fett: 100 g
davon gesättigte Fettsäuren: 10 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren: 16.8 g
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren: 69.6 g
Vitamin E: 5.55 mg-ATE
Kilojoule-Gehalt: Inwieweit unterscheiden sich unterschiedliche Fette und Öle?
Wie viel Kilojoule beinhalten 100 g Baumnussöl bei einer Gegenüberstellung mit anderen Produkten? Im Folgenden finden Sie eine Grafik, in der verschiedene Fette und Öle gegenübergestellt werden.
Im Durchschnitt beinhalten andere Fette und Öle ungefähr 2509.5 Kilojoule pro 100 g und daher weniger als 100 g Baumnussöl. (Produkte mit weniger als 280 Kilojoule Kilojoule flossen nicht in diese Rechnung ein.)
Fette und Öle im Inhaltsstoffe-Vergleich
Die Inhaltsstoffe eines Produkts können zeigen, wie gesund bzw. ungesund es ist. Im Folgenden zeigen wir Ihnen demzufolge unterschiedliche Fette und Öle bei einer Gegenüberstellung mit 100 g Baumnussöl.
Gesunde Öle und Fette: Nützliche Infos in der Videoerklärung
Im anschließend gezeigten Anleitungsvideo wollen wir Ihnen detaillierte Informationen zum Bereich gesunde Öle und Fette zeigen.
So hoch ist der Kilojoule-Gehalt weiterer Nahrungsmittel
Anschließend sehen Sie als ergänzende Ausgangsbasis zur Einordnung des Kilojoule-Gehalts einige verwandte Nahrungsmittel und Rezepte.
In dieser Geschwindigkeit bauen Sie die Kilokalorien von 100 g Baumnussöl wieder ab
Wollen Sie Gewicht verlieren und fragen sich, in welcher Geschwindigkeit Sie die Energie von 100 g Baumnussöl mit Sport verbrennen können? Dann sehen Sie sich die hiernach folgende Illustration einmal genauer an. Hier erklären wir, wie schnell die Kalorienverbrennung mit welcher Sportart funktioniert.
Kilojoule von 100 g Baumnussöl – Unser Fazit
Im vorherigen Text haben wir Ihnen diverse Informationen zum Kilojoule-Anteil sowie zu anderen Inhaltsstoffen präsentiert. Dabei wurde klar, dass 100 g Baumnussöl relativ viel Kilojoule beinhalten, wenn man andere Fette und Öle als Referenzgruppe heranzieht.
Wie häufig Sie den Artikel zukünftig in Ihrer Küche einsetzen möchten, ist selbstverständlich auch von vielen persönlichen Gegebenheiten abhängig. Möchten Sie auf eine Low Carb Ernährung umstellen oder sind Sie derzeit auf Diät?
Berücksichtigen Sie, dass es natürlich stark darauf ankommt, wie viel Stück Sie zu sich nehmen bzw. wie groß bzw. klein Ihre Portion ist. Eine Mini-Portion mit halber Größe enthält selbstverständlich weniger Kilojoule und hat auch einen kleineren Brennwert. Vergleichen Sie daher auch, wie viel Sie jeden Tag trinken und essen.
Wir hoffen auf jeden Fall, dass wir Ihnen weiter helfen konnten und freuen uns auf Ihr Feedback in den Kommentaren.
